昨日はこの時期としては珍しく警報が出る程の大雨となりました。
これも異常気象なんですかね？
幸い大きな被害は無かったようで、良かったのですが、この時期から洪水や土砂災害に警戒しないといけないとは、先が思いやられます😥
今日はすっきりしない天気ながら雨はあがりましたが、何処かへ出かける訳にもいかず、ソロランニングへ。
骨折後、最長の8km走れた。
最長と言っても8kmなので、喜べる程のものではないですね。😅
でもペースは6:02/kmと、徐々にではあるが上がってきた。
先日の7kmランニングでは6:04/km。
その前が6:25/kmだから、着実に上がって来ている。
こうして少しづつでも、伸びてくるとモチベーションあがりますね。
最近は何をやっても伸びるものなんてなかったので😂
10kmまで、なんとかこのまま頑張りたい👍
PS ひょんなことからYouTubeで"汚れた英雄"を観た。
うぉー‼️ 懐かしい‼️
久々に心が震えた😆😱
バイクかっこいい🏍。
バイク乗ってた頃を思い出した🤣
ヤバイ❗️ 昔の事がどんどん懐かしくなってる😅
