体調が・・

運動公園行を日曜日はお休みにしているので

昨日の運動公園で走つたりおもいきり運動した

その後買い物も　お店のはしごした

夕方から　腰痛く歩くのも辛くなり夕食作り後

早速お風呂を沸かし　お風呂に入った！

　何と心地よい事　湯船の中で伸ばした足をさすりながら

「ごめんなさいね　無理させて・・」

動けることの有難さに　手足を見て感謝の念が湧いた

子供達も早めに帰ってきた　ヨタヨタ歩く姿見てか

夕食もそそくさと食べてもらえて

いつもよりは　早めに休むこと出来た

今朝起きると　腰が痛い　若い気持ちで動くので

もっと体をいたわる様にとのお知らせかと

コルセットをした　家事をするうちにずり上がる

冬だから結構着ているので　さもありなん

その内馴れてくるだろう・・

とにかく今は無理しない様に・・心掛けよう！

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