ある方のブログで・・

まだヒグラシが鳴いている・・

陽射しはあるが　空見上げれば

柔らかな雲　少しずつ　そこかしこで

秋の気配を感じる今　ある方のブログで

「人間の最高の生きざま」とは・・お釈迦さまが直接おっしゃったとされる言葉

いつもこの方のブログ記事で　心癒される

今日は人としての生き方「人間の最高の生きざま」について

インドの大統領になられた　ラダリシュナン博士の説くところによると

お釈迦さまは繰り返し　人間の最高の生きざま　三点を言われた

第１－信ずること

第２－洞察力を持つこと

第３－絶えず自分の心を耕すこと

こうしてみて　何度も繰り返して自分に言い聞かせてみるが

解るようで分からない・・

その意図する所に　深い意味があるようで・・

その時息子がメダカに餌やりするため　リビングに来た

そしてテレビつけた　録画の「サイエンス」

人としての心のあり方　実践法　にほんでは座禅・茶道・花道の心

その精神が今や「マインドフルネス」の名称で

世界に広がり誰もが出来る　座禅の形で１０分くらいでも

心の安らぎを覚える　それは脳にも良い影響を与えているようで

今まさにその分野の博士の方々が研究していらしゃるようである

話は少しそれたが　共通点もあるように思う

ゆとりある穏やかな心でいるために・・

実践が大事なので　早速｛マインドフルネス｝をしてみよう

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