受診日

今日は気温も落ち着いて過ごしやすい１日でした

午後から庭と家の周りの草取りをしました。

思ったより根の張った雑草が多くて時間がかかりましたょ


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昨日は札幌では４７年ぶりに５月の真夏日を記録したそうで・・・そりゃ暑かったです

月１のメンタルの受診の日でしたが、午後からの診察で１３時ころ家を出ました。

ピークで暑い時間だったせいかドッと疲れました。

Dr.には　「疲れています？　一仕事してきたあとみたいだよ」って言われて

そんなにひどい顔してたのかな？と気持ちが萎えた

最近は体調もよく、プールにも通えているけど

人混みがやはり苦手、そんなこと話してきました。

薬は夕食後のレクサプロが１錠減薬、就寝前のデパスはそのまま服薬になりました。

前回の血液検査の結果は中性脂肪は高かったけどコレステロール値は基準値になっていた

プールでの運動の成果でしょうか？