2007年12月4日
6時~7時
晴れ
10キロ
50分
キロ5分のペース走で走ってみました
結構きつい…
途中でペースダウンしちゃおうかとか、歩きたいとか考えましたが、誘惑に負けず10キロ完走
走り終わってみれば、1キロあたりあと1秒か2秒頑張れば49分台だったなあと思ったりして
これまで練習距離255キロ
6時~7時
晴れ
10キロ
50分
キロ5分のペース走で走ってみました
結構きつい…
途中でペースダウンしちゃおうかとか、歩きたいとか考えましたが、誘惑に負けず10キロ完走
走り終わってみれば、1キロあたりあと1秒か2秒頑張れば49分台だったなあと思ったりして
これまで練習距離255キロ