2016年10月30日 10.5キロ 2016-10-30 10:57:47 | Weblog 2016年10月30日 9時~10時 晴れ 10.5キロ 1時間 6分をちょっと切るくらいのペース 2016年の累計距離47.4キロ 10月の累計距離40.9キロ
2016年10月22日 9.6キロ 2016-10-23 12:01:16 | Weblog 2016年10月23日 9時~10時 晴れ 10.5キロ 1時間4分 まだまだゆっくりの6分ちょっと 2016年の累計距離36.9キロ 10月の累計距離30.4キロ
2016年10月22日 9.6キロ 2016-10-22 10:52:49 | Weblog 2016年10月22日 9時~10時 曇り 9.6キロ 1時間3分 ゆっくりの1時間走 2016年の累計距離26.4キロ 10月の累計距離19.9キロ
2016年10月16日 9.3キロ 2016-10-16 10:52:35 | Weblog 2016年10月16日 10時~11時 晴れ 9.3キロ 1時間2分 久しぶりのランはゆっくりの1時間走 2016年の累計距離16.8キロ 10月の累計距離9.3キロ