2019年11月24日
13時～15時
曇り
15キロ
1時間30分
股関節に痛みがあったので1週間ぶり
まだちょっと痛みはあるが、cw-xを使ってみたら大変良い
2019年の累計距離290キロ
11月の累計距離87.5キロ
61.8kg
13時～15時
曇り
15キロ
1時間30分
股関節に痛みがあったので1週間ぶり
まだちょっと痛みはあるが、cw-xを使ってみたら大変良い
2019年の累計距離290キロ
11月の累計距離87.5キロ
61.8kg
2019年11月17日
10時～12時
晴れ
13キロ
1時間21分
2019年の累計距離275キロ
11月の累計距離72.5キロ
63.4kg
10時～12時
晴れ
13キロ
1時間21分
2019年の累計距離275キロ
11月の累計距離72.5キロ
63.4kg
2019年11月16日
15時～16時
晴れ
8キロ
51分
まだ股関節に違和感がある
2019年の累計距離262キロ
11月の累計距離59.5キロ
64.4kg
15時～16時
晴れ
8キロ
51分
まだ股関節に違和感がある
2019年の累計距離262キロ
11月の累計距離59.5キロ
64.4kg
2019年11月10日
10時～11時
晴れ
3.5キロ
25分
足に全然力が入らん
超ゆっくりジョグ
2019年の累計距離254キロ
11月の累計距離51.5キロ
63.8kg
10時～11時
晴れ
3.5キロ
25分
足に全然力が入らん
超ゆっくりジョグ
2019年の累計距離254キロ
11月の累計距離51.5キロ
63.8kg
2019年11月9日
9時～12時
晴れ
24キロ
2時間26分
最後2キロは余裕がないな
2019年の累計距離250.5キロ
11月の累計距離48キロ
61.8kg
9時～12時
晴れ
24キロ
2時間26分
最後2キロは余裕がないな
2019年の累計距離250.5キロ
11月の累計距離48キロ
61.8kg
2019年11月7日
20時～21時
晴れ
8.5キロ
50分
2019年の累計距離226.5キロ
11月の累計距離24キロ
63.8kg
20時～21時
晴れ
8.5キロ
50分
2019年の累計距離226.5キロ
11月の累計距離24キロ
63.8kg
2019年11月3日
7時～9時
晴れ
15.5キロ
1時間32分
2019年の累計距離218キロ
11月の累計距離15.5キロ
63.8kg
7時～9時
晴れ
15.5キロ
1時間32分
2019年の累計距離218キロ
11月の累計距離15.5キロ
63.8kg