2007年12月2 日10キロ

2007年12月2日
7時～8時
曇り
10キロ
1時間
風邪をひいて3日間走れなかったので、ゆっくりペースで10キロを走った
調子が良ければ、もう少し走ろうと思っていたけど、右ヒザが痛かったので10キロで終了
右ヒザが痛いのは走る前のストレッチが足りないからかな？



これまで練習距離245キロ