2012年5月31 日 5.5キロ 2012-05-31 21:56:07 | Weblog 2012年5月31日 20時~21時 晴れ 5.5キロ 29分 5月は全然走れなかった 2012年の累計距離感276キロ 5月の累計距離52キロ
2012年5月27 日 10キロ 2012-05-27 08:56:11 | Weblog 2012年5月27日 7時~8時 晴れ 10キロ 58分 左足首を捻挫したので2週間ぶりのランニング まだ痛いけど走れる 2012年の累計距離感270.5キロ 5月の累計距離46.5キロ
2012年5月17 日 5.5キロ 2012-05-17 22:03:50 | Weblog 2012年5月17日 21時~22時 晴れ 5.5キロ 29分 もう少しペースをあげないとな 2012年の累計距離感260.5キロ 5月の累計距離36.5キロ
2012年5月14 日 5.5キロ 2012-05-14 22:56:14 | Weblog 2012年5月14日 21時~22時 晴れ 5.5キロ 27分 5分ペース ちょっときつかったかな 2012年の累計距離感255キロ 5月の累計距離31キロ
2012年5月13 日 10キロ 2012-05-13 09:47:28 | Weblog 2012年5月13日 9時~10時 晴れ 10キロ 57分 やっといつものタイムに戻った 天気も良くて気持ちいい~ 2012年の累計距離感249.5キロ 5月の累計距離25.5キロ
2012年5月12 日 10キロ 2012-05-12 10:46:08 | Weblog 2012年5月12日 9時~10時 晴れ 10キロ 1時間3分 GWの旅行のせいで少し太ったので、体が重くてスピードが上がらない 2012年の累計距離感239.5キロ 5月の累計距離15.5キロ
2012年5月11 日 5.5キロ 2012-05-12 10:42:25 | Weblog 2012年5月11日 21時~22時 晴れ 5.5キロ 33分 久しぶりのランニングだけど、ペース遅すぎ 2012年の累計距離感229.5キロ 5月の累計距離5.5キロ