４月２８日練習

今日の参加者は、１１人と昨日ＨＰより参加希望のメール
をいただいたＭさんの１２人。
Ｍさんは、普段スクールで教えているが、久しぶりに自分自身
ラグビーをやりたいと参加した４０代。
恐れ入ったのは、全ての練習にフル参加して、久しぶりに体を
動かしたと思えなかった事。
練習中に積極的に声を出してもらい、活気がでたことに感謝。

【練習内容】
・タッチフット（アップ）
・タッチフット（トップ）
・コンタクトフィットネス×３
・ハンドリング
・ポイント２ヶ所で、ラックの剥がし１０往復。
　（ポイントに実際人を寝かして、しっかりまたぐ事を意識）
・２人がハンドダミーを持ち、その間を当たって抜けて、その後ろ
　に更にハンドダミーがあり当たる。
　⇒早稲田がやっている練習らしい（Ｎ副将がやりたかったそうです）
・ポイント２ヶ所を不定期に指示、二次攻撃を意識したディフェンス
　の練習（特にサイド攻撃を意識）
・タッチフット

いよいよ明後日は、リーグ戦の２戦目。
メンバーに余裕がありませんが、チーム一丸となって、前回の反省を
生かした試合をしたいと思っています。
　
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