テーピング講習

今日は、2回目のテーピング講習。
1回目は、膝のテーピングの中心でしたが、今日は、足首と
打撲をメインとした内容でした。

渡辺先生が、足首の状況が悪いＨ君を題材に、テーピング。
ヒールロックと言う、テクニックを知って、こんなに楽になる
ことを認識。

それから、ももかん等の打撲の即効性のあるテーピングも教えて
もらいました。（肉離れ等にも有効です９
ちょっとしたテーピングで、こんなに楽にあることにビックリ。

2時間の予定でしたが、あっという間に過ぎて、参加メンバーが
お互いにテーピングしあって、他にメンバーにもできるように
練習しました。

やはり激しい練習になれば、自分自身の体のケアが大事です。
今日学んだことを、他のケガしているメンバーにも教えなければ
いけないし、試合中のメディカルとして、応急処置ができるように
しないといけないと痛感しました。

渡辺先生、本日ありがとうございました。

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