五十肩

何となく腕が張るなあと思っていたら、突然の五十肩の症状。

運動しているから大丈夫だと言うのは、甘い考えでした。

やはり年には勝てないですね。

肩は上がりますが、二の腕が痛い。

結構辛い。

先週の練習でコンタクトの際、激痛が走りました。

来月試合なので、無理は禁物です。

経験者に聞いたら、何ヶ月すると自然に治ったと、みんな言います。

焦らず、ストレッチしながら、治るのを待ちます。