夜のウォーキング

なかなか平日は、運動ができないので、少しでも良いので

会社帰りに歩くようにしています。

（１～２駅分ぐらいの距離です）

 

平均は、３ｋｍぐらい。

まあ何もやらないよりは、良いかなと思っています。

ちなみに今日は、ちょっと長めの７ｋｍ。

 

以前のように、週１回は、東京体育館に行って、しっかり走りこみを

したいなあと思いながら、２０時までの閉館に間に合うように行けない

のが悩みの種。

９月２０日の初戦に向けて、地道な努力をする４３才のおっさんラガーマン。

 

明日から後期練習が開始されます。

精一杯体を動かそうと思います。

１５人以上の参加予定なので、明日の練習は楽しみです。

久しぶりのラグビーを楽しみましょう。

 

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