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体調不良も少し良くなったので、ジョギングと言いたいところ
ですが、無理せずウォーキングを1時間30分ぐらいしました。
途中日産スタジアムで、一休憩。
体育の日だったので、新横浜運動公園では様々なイベントが行われて
いました。
日産スタジアムの正面の階段で休んでいると、中央広場で何か見慣れない
キャラクターを発見し、携帯で写真を思わず撮りました。
横浜港開国150周年記念のイメージキャラクターの「たねまる」だそうです。
これから様々なイベントが行われるとのこと。
興味のあるイベントがあれば、行ってみようかなと思っています。
とりあえずウォーキングをして、しっかりストレッチをしただけでも、
だいぶ楽になりました。
まだまだ体力が戻っていないので、合間を見てトレーニングをしていか
なければいけませんね。
40才の体力は、本当に落ちるのが早いです。
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ですが、無理せずウォーキングを1時間30分ぐらいしました。
途中日産スタジアムで、一休憩。
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横浜港開国150周年記念のイメージキャラクターの「たねまる」だそうです。
これから様々なイベントが行われるとのこと。
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とりあえずウォーキングをして、しっかりストレッチをしただけでも、
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まだまだ体力が戻っていないので、合間を見てトレーニングをしていか
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トレーニングなんて!
具合の悪いときはゆっくり体休めたほうがいいと思うな…
今は季節が気持ちいいけど、昼間と夜の気温差が激しい分
体調を崩しやすいらしいですね。
お大事に。
良いので、無理しない範囲で運動します。
疲労は、溜めるとろくなことがないですね。