腰痛２

今日は、腰の痛みが引かないので、行きつけの整体院へ。
相当腰にコリがあったようで、６０分間の治療でだいぶ楽に
なりました。
まだ多少痛みは残っているので、無理はしないようにします。
ここ最近運動不足だったのも、原因だとは思いますが、来週
ぐらいから平日の自主トレも復活させて、また地道なリハビリ
を開始したいと思います。

それよりＧＷは、ＥＴＣ1,000円効果で、どこも凄い渋滞のようで、
遠出をするのにもためらってしまいますね。
と言いつつ、既に5連休の内の3日目。
あっという間に連休が過ぎていきます。

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