普段から腰痛持ちが日曜の奉仕作業で更に悪化
2,3分、同じ姿勢でいると次の行動に移るまでがシンドイ、シンドイ
これはかなりの重症です
ぎっくり腰で整形外科も整体も行きましたが結局は自分でストレッチをするのが良い感じ
でも痛い間は安静にしているのが一番
かと言って仕事も有るし～
今日は帰りにドラックストアに寄りました
買ったのは太めのコルセット
やはり重症の時は縦骨の入ったコルセットの方が安心
インドメタシン入りのサロンパス
以前、病院で貰った湿布が無くなったので一緒に買ってきました
これで痛みも和らぐと良いなぁ
