先週の献立

昨日、久しぶりに体重計に乗りました。
まずい、ヤバイ！！！！
これは大ピンチです

ということで、今週はダイエット食にする予定です。
でももしかしたら食べるものはキッチリ食べて、運動に逃げるかも。。
（すでに逃げ腰）

さ、先週の献立です！

おろしカツ定食。
そりゃぁ、、、体重も増えますよね…。

こんにゃくと鶏のみそ風味。
去年のこちらのレシピより。

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簡単でおいしい！

アスパラとチーズの黒こしょう風味。

	上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2015年 04 月号 [雑誌]
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こちらも昨年のレシピです。
これまた簡単なのにかなり美味
これはホントに気に入りました！！！
とにかく簡単！！！

ゆで豚のからしごまソース。
こちらより。

	決定版 ケンタロウ絶品!おかず (主婦の友新実用BOOKS)
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	主婦の友社

これまた簡単でおいしい！！！
簡単でおいしいもの大好き☆

和風おろしハンバーグ。
ソースはポン酢をかけるだけなのでこれまた簡単。

豚のしょうが焼き。
このあたりで少しダイエットしなくちゃと思ったので、豚の量を極端に減らし、
新たまねぎを増量しました。


ううむ。
やっぱりカロリー満載な食事ばかり。。。
でも食べるのは好きだしなぁ…。
毎日少しでも動くしかないのかな…。


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