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品数多めに、そしてカロリー高いお肉は少な目に。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/31/8d78d8f4fa5299f86b2d8d857fc933ea.jpg)
野菜もバランスよく摂ってます。
タニタ食堂のレシピ本を読んでから、とにかくバランスのいい食事をするように
心がけています。
ただやっぱり手間はかかりますけど…。
それに、たまにはどーーーーんとカツ丼とか食べたくなったりもするけれど…。
![]() | 続・体脂肪計タニタの社員食堂 |
クリエーター情報なし | |
大和書房 |
![]() | 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~ |
クリエーター情報なし | |
大和書房 |
そういえばタニタ食堂って一般の人向けのお店がオープンしたんだっけ?
(気のせい?)
もしあるならいつか食べに行ってみたいなぁ
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それまでは自宅でタニタ食堂レシピ、がんばろうっと。
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