本日の体重 ５３．１ｋｇ 体脂肪率 ３２．４％ （＋0.3kg）
今日は走れないので
お昼のうちに先日当選したシューズを履いて歩いてみました
チビちゃんを学校までお迎えに行く道程
往復で３０分弱です。
いや～
この靴しんどいです
歩き始めて４～５分は なんだか歩き方もロボットみたいだし
足のあちこちの筋肉が疲れるし・・・。
これは効きそうだ
普段履きにして なるべく歩くようにしてみよう
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今日は走れないので
お昼のうちに先日当選したシューズを履いて歩いてみました
チビちゃんを学校までお迎えに行く道程
往復で３０分弱です。
いや～
この靴しんどいです歩き始めて４～５分は なんだか歩き方もロボットみたいだし
足のあちこちの筋肉が疲れるし・・・。
これは効きそうだ
普段履きにして なるべく歩くようにしてみよう
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秘密兵器 当選したんですね
追い風が吹きますね～
ますます ジョギングに
怪しいかもです（笑）
でも、足の筋肉にかな～り効果ありそうな感じですね。
最初は歩いて慣らして、ジョギングできるように頑張ってください♪
りろりんしゃんで効果があるようなら
オイラも買おうかな・・・
って、元から歩かない人間だった！
白菜汁カレー、なかなかでした。
オイラいつもは、大根とかを残り汁で煮るのでしゅ。
チョーお勧め。絶品でしゅよ。
今の所ウォーキングまで時間が取れないので
子供のお迎えや買い物の時に履いてますが・・・。
買い物するだけで 疲れます(-_-;)
だから慣れないと歩きにくいんですよね＾＾；
今日はだいぶ慣れて ロボットは卒業しましたぁ(^^)v
この靴 自然と姿勢が良くなるんです で歩幅が勝手に大きくなる！！
優れものな感じがします。
いつも自転車で行く所を歩いて行ってますが時間がかかるです。
白菜汁カレー美味しかったんですね(^^♪
今度挑戦してみます。
こないだカレー作ったところだから 今残ってるお汁は 大根の方をやってみようかな(^^)v