都会の 無機質な物に囲まれていると 神経が弱ってきて 鬱になったりしやすくなるそうです。
心が 凹んでるなーと思ったら 近くの 神社の大きな木を捜して シッカリ スキンシップを してみましょう。
「毎朝 仕事に行く前に 大木に 可愛がられると 不思議に 心が安らぎますよ！」と 聞いたことがあります。
この近辺は 住宅事情により 庭があるお家や 大きな木があるお家は 少ないですが 神社仏閣は 沢山あります。
この 渋川神社の楠も 大阪指定の大木です。
ウォーキングの途中には 本堂にお参りした後は 裏に回って この楠に触れ 挨拶をします。
やはり 気持ちが 落ち着きますね。
「今日も 穏やかに 過ごせますように」
心が 凹んでるなーと思ったら 近くの 神社の大きな木を捜して シッカリ スキンシップを してみましょう。
「毎朝 仕事に行く前に 大木に 可愛がられると 不思議に 心が安らぎますよ！」と 聞いたことがあります。
この近辺は 住宅事情により 庭があるお家や 大きな木があるお家は 少ないですが 神社仏閣は 沢山あります。
この 渋川神社の楠も 大阪指定の大木です。
ウォーキングの途中には 本堂にお参りした後は 裏に回って この楠に触れ 挨拶をします。
やはり 気持ちが 落ち着きますね。
「今日も 穏やかに 過ごせますように」
森林浴、気持ちが落ち着くのは、木からのエネルギーをもらえるからなんですよね。
草や木が芽吹くこの季節、体調を壊す人が多くなりますね。無理しないで気を付けましょうね。お互いに。
寒すぎるのもダメ
暑すぎてもダメ
変動の大きいのもダメ
だめな事が 多くなりました。
何はともあれ 体調管理ですね。