本日市場の日。
朝7時に起きようと思ったけれども
寒いし筋肉痛だし
休もうかと。。。
でも頑張ってやる気を出しましたよ。
だって、今週食べるバナナがないんだもの。
せっかくついてきた筋肉のためバナナは欠かせない。
そういえば昨日気づいたけど
胸の谷間の少し下?胃袋の辺り?にうっすらと縦の線が!
これは腹筋効果じゃない??
でもまだまだ。
下っ腹を減らしていかないと。
体重はほとんど変化なしだけど
体脂肪率が最高4%ダウン!
ばらつきがあるけど
それでも減っていることは確かだ。
腹筋がつくと胃袋って小さくなるのでしょうか?
食べる量も少なくなってきた気がする。
ところで写真見てくださいよ!
エルベ川が!凍っている!!
ゆっくりと流れはあるんだけど。。。
ここは遊覧船が沢山あるし
港扱いだからいろんな船もある。
動くんだろうか?
写真の船は、
向こう岸でやっているライオンキングの船。
これにお客さんが乗って劇場まで行くのだけど・・・
朝の気温-6度。
ジーンズの下にはタイツを履き
セーター2枚重ねしたけど寒い!
そういえば
高原のマネージャーさんのブログ見たら、
先週市場に来ていたことがわかった。
高原は来てないと思うけど。
同じ場所からの写真が貼り付けてあった。
なんかうれしい。
高原移籍しないようだね。
これもなんだかうれしい。
朝7時に起きようと思ったけれども
寒いし筋肉痛だし
休もうかと。。。
でも頑張ってやる気を出しましたよ。
だって、今週食べるバナナがないんだもの。
せっかくついてきた筋肉のためバナナは欠かせない。
そういえば昨日気づいたけど
胸の谷間の少し下?胃袋の辺り?にうっすらと縦の線が!
これは腹筋効果じゃない??
でもまだまだ。
下っ腹を減らしていかないと。
体重はほとんど変化なしだけど
体脂肪率が最高4%ダウン!
ばらつきがあるけど
それでも減っていることは確かだ。
腹筋がつくと胃袋って小さくなるのでしょうか?
食べる量も少なくなってきた気がする。
ところで写真見てくださいよ!
エルベ川が!凍っている!!
ゆっくりと流れはあるんだけど。。。
ここは遊覧船が沢山あるし
港扱いだからいろんな船もある。
動くんだろうか?
写真の船は、
向こう岸でやっているライオンキングの船。
これにお客さんが乗って劇場まで行くのだけど・・・
朝の気温-6度。
ジーンズの下にはタイツを履き
セーター2枚重ねしたけど寒い!
そういえば
高原のマネージャーさんのブログ見たら、
先週市場に来ていたことがわかった。
高原は来てないと思うけど。
同じ場所からの写真が貼り付けてあった。
なんかうれしい。
高原移籍しないようだね。
これもなんだかうれしい。