凍ってる！ from321

本日市場の日。
朝7時に起きようと思ったけれども
寒いし筋肉痛だし
休もうかと。。。

でも頑張ってやる気を出しましたよ。
だって、今週食べるバナナがないんだもの。
せっかくついてきた筋肉のためバナナは欠かせない。

そういえば昨日気づいたけど
胸の谷間の少し下？胃袋の辺り？にうっすらと縦の線が！
これは腹筋効果じゃない？？

でもまだまだ。
下っ腹を減らしていかないと。

体重はほとんど変化なしだけど
体脂肪率が最高４％ダウン！
ばらつきがあるけど
それでも減っていることは確かだ。

腹筋がつくと胃袋って小さくなるのでしょうか？
食べる量も少なくなってきた気がする。

ところで写真見てくださいよ!
エルベ川が！凍っている！！
ゆっくりと流れはあるんだけど。。。

ここは遊覧船が沢山あるし
港扱いだからいろんな船もある。
動くんだろうか?

写真の船は、
向こう岸でやっているライオンキングの船。
これにお客さんが乗って劇場まで行くのだけど・・・

朝の気温－6度。
ジーンズの下にはタイツを履き
セーター2枚重ねしたけど寒い！

そういえば
高原のマネージャーさんのブログ見たら、
先週市場に来ていたことがわかった。
高原は来てないと思うけど。
同じ場所からの写真が貼り付けてあった。
なんかうれしい。
高原移籍しないようだね。
これもなんだかうれしい。