ショートメッセージ
悩み苦しんでいる人の隣に 神様はいます
下を向いて歩けば自生の花が咲いてます
空を見上げれば太陽や雲や雨が あなたをみています
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お元気ですか？
鬱傾向、うつ病の方は春先、ゴールデンウィークは辛い時期になる方が多いです
そして梅雨時期になると落ち着き長期休暇中や前後辛くなることが多いです
多くの人の心と反対に晴れの日が疎ましく楽しい季節が辛いうつ病
私がうつ病についてよく話すのは精神病の中でも誰でもなりやすく自死に近い病気だからです
鬱傾向は誰しも起きるうつ病の入り口みたいなものです
朝起きれない、食欲がない
夜になると落ち着き出す日内変動
など症状が出始めたらうつ病の初期かもと疑ってしかるべき対策をとりましょう
また周りの方でそのような人がいたら注意して時に見守り、時に声かけてあげてください
カウンセリングを受ける、家族、友人などに相談する
鬱傾向で軽いものなら気心次第で変えていけるものですが初期を通り越してしまうと本人にも周りの人の力もなかなか届きません
うつは心の風邪
誰でもなりうる可能性のある病気と思適切な対処で乗り切りましょう
私のおすすめは空を見る
何度もこのブログで話していますが
うつ傾向、うつ病の方にこそ
朝の空を見て欲しいです
もちろん夜空でも構いませんが
うつ傾向うつ病の方は朝陽を見る、浴びるがとても心に作用します
疲れた、朝起きれない、食欲がない、仕事辞めたい
など具体的なことをポツリと人に話してみましょう
うつ病がひどくなってくると人と話すのが億劫になります
軽いうちのうつは治る
自分も周りの人も同じで辛さや悲しさを隠してます
時には頼り愚痴を聞いてもらってください
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YouTube動画「街ぶら さんぽ Part1」
奥野霊能相談所のYouTubeに私のぶらっと散歩の様子の動画を投稿しました
よろしければご覧ください
Part 1は
ひこにゃんミュージアムに行ってきた時の様子です
ひこにゃんミュージアムは彦根市にある彦根城のマスコットキャラクターです
私は彦根城も好きでそこにいるひこにゃんも好きでこの日は彦根城に行く時間がなくてひこにゃんを見てその足でひこにゃんミュージアムに立ち寄り行ってきました
可愛いキャラクターのひこにゃんは人気者でお城内ではたくさんの人の声援を受けていました
ひこにゃんミュージアムは初めて行ったのですがひこにゃんの他に新しいキャラクターもいて楽しく過ごせました
ゴールデンウィーク中に投稿予定でしたが遅くなりすいません
どこかにお出かけする方もいると思います
また出かけなくても気候も良いので近くを散策する、買い物に出かけるなどして外での時間を有意義にお過ごしください
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Takoちゃん雑談チャンネルを投稿しました
こちらは奥野霊能相談所のチャンネルではなく私とスタッフまたはゲストとの雑談を収録したものです
霊能者というくくりではなく現在を生きている私の思ったこと感じたこと気になったことやスタッフ、ゲストの話しを聞き話したりして楽しく収録するチャンネルです
よろしければ奥野霊能相談所と併せてこちらのチャンネルもお聞きください
だいたい4、5分で1本に仕上げています
11分ある動画はスタッフが用意した雑談テーマがたまたま「霊能者になるための訓練」ということで長くなりました🙇
この時のテーマ選びはくじ引きのような形でテーマに答える形でしたがまるでヤラセのようなテーマになりました
ゴールデンウィークなど時間がゆっくりしている時によろしければお聞きくださいませ
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