ボディエクササイズ

月曜日はボディエクササイズの日となっております。
かれこれ20年以上なので、いつまで生徒？。

からだを意識し続けるのに必要なので方法はどうでもよくて
たまたま？先生も何かの都合で、方法？（対象？）を変えるので
エアロビぽかったり、筋トレだったり、リズム体操だったり
歩き方だったり、いろいろで、却って面白い。

今は流行？のピラティスで、ちゃんと講習も行って
彼女はディプロマなのですが
最近は限りなく個人授業です。

つまり、思うに難しい、のです。
そうでなくても余程動機付けが強くないと
こういう教室？類は続かない。
その上ピラティスはとりとめなく、むずかしい、ときたものです。

赤・白・黄色のモグラ叩き、でははくて
紅赤・赤・赤い朱赤をじっと見分ける作業のようで
面白さが分かるまでにずいぶん時間がかかるし
我慢ができない気がする。

スペインにもいっぱいあったピラティス教室が
筋トレ系なのも頷けるけど
内面系なのが日本の特徴なのか？は不明。

ピラティスだろうが更家？だろうが
究極は一緒なので、方法はどうでも私はいいのです。