身体測定・2017･3月

今年、早くも二ヶ月が経ちましたが皆様いかがお過ごしでしょうか

 

 

 

 

では今月の身体測定でも・・・・・

 

体重：63.55kg

体脂肪：16.8％

内臓脂肪：Lv8.0

筋肉量：50.15kg

体内年齢：25歳

 

 

ちょっと前の話、なんとなく懸垂してみたんですよ。

 

十回くらいなら出来るかな～・・・・なんて思ったら、なんと5回

 

筋力の衰えをひしひしと感じております。。。。。

 

最近、適度な運動に加えて懸垂をするようになって一ヶ月、9回まで出来るようになりました。

 

背筋のような大きい筋肉を鍛えると良いらしいですよ・・・・・知らんけど

 

 

 

 

それから姫2号・・・・

 

 

 

この冬、2度目のインフルエンザに感染。。。。。

 

皆さんも気をつけて下さいね～。

 

 

・・・・そういえば、今朝から喉が痛いし、節々が痛いような・・・・いや、気のせいだな

 

なんか頭が重いし、微熱があるような・・・・・いや、そんなはずはないな。

 

オレ、インフルエンザとかならない体質だし、ただの風邪だよな。

 

インフルエンザなんて認めません

 

 

 

・・・・・・・