こんばんは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0172.gif)
今日は、金曜日恒例のパワーヨガ&ステップの日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
朝から、寒い中![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0194.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
どちらも、予約制なので用紙に名前を記入するまで、
油断出来ない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
1週間の中で、一番中身の濃いトレーニングの日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
で、週末はほぼ筋肉痛![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
でも、日々の生活で、身体のあちこちが、ついつい歪み、偏った状態になっていても
ヨガで、正しい位置に戻されてゆく気がします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
さて、プーケットブログ
です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
日目は、移動
とATV、そしてエステ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_glitter.gif)
日目は、ウォーターワールド![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
日目は、マリンスポーツのSCUBA DIVINGです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
二十代の時に、ライセンスを取得して、すっかり海の虜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
その後、妊娠&出産の為、しばらく
から遠ざかっていましたが、
数年前のフィリピンのボラカイからブランクダイバーを![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0175.gif)
ですが…ボラカイでは、初めて怖い経験もして、
今回は3年ぶりの海中散歩![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
今回は、長男に体験ダイビングをやらせてあげよう
ってな事で、
久々の私も長男と一緒に潜る事になりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/be/80e7e8e37111f6c705ea2c5869cf1ced.jpg)
今回、お世話になったサービスはほうぼう屋
海外へ出掛けても、やっぱりダイビングは日本人スタッフでないと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
以前、外国人のスタッフのところで潜った事があるけれど、
ブリーフィングから理解に苦しみ、
楽しみきれない事がありました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0209.gif)
もちろん、海中では会話は出来ませんが、
日本語、大事ですー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/f1/c5b432af593e649b8b8aed067841295d.jpg)
港に到着したら、こんな可愛らしいバスにのって、舟
まで移動です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/e3/227ca1fb6d800dfa73768051e9fa820b.jpg)
今回は、こちらの赤い舟だよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
出航しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ship.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/b7/c87c2ac0070c7e4e0926f79f67b08cbd.jpg)
今回、潜るポイントはラチャヤイ島![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sea.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/e7/c5bf45718c0223b809ecb7a2e84acdd9.jpg)
ん
よく見ると、あらら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/35/fc63ce8d4b25c58d92d1a55de7585314.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/82/ebea77c4ca9efdec3c4dfa87567335fe.jpg)
お尻から紙が出てるぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/09/c55e2ef9b091397bfd2f297076e98f16.jpg)
移動中に、早速書類
にサインをしたり、
スタッフの方から説明を受けます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
右に写っている女性は、お客さんです。
その昔、私も女友達とあちこちへ潜りに行ったなぁ~なんて何だか懐かしく思い出しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/d0/5a7d979261b790e6ea3637cd72c72664.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/4a/fc257487f287f8119f74f71a88b2162f.jpg)
子供達、ちょっと恐る恐る前へ移動![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/5d/4012602cf7c8730f0824ff58869478b4.jpg)
だいぶ、島が小さく見えるね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0228.gif)
この舟で船酔いしなくって、良かったわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/e3/cfa954af2f2b28662db5f88cc16fc98a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/64/09c7806e5072545b5977b252285cea87.jpg)
いよいよ到着間近![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
右側が長男です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0170.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/36/8f50e312d14e9562d8f92fc753468e90.jpg)
マスクに髪の毛が挟まっていないか、チェックします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
海水が入ってきちゃうから、慎重にね。
お借りした器材は、どれも綺麗でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
昔は、マイ器材を持っていたけれど、
手入れとオーバーホール、そして運搬が大変だから
オールレンタルは、気楽でいいね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
まずは、水玉模様の海パンのスタッフがジャンプ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/45/a3e5ff977b6756a60206d97c2c8ac755.jpg)
そして、長男![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/f2/e0509ca000532664fbdf6b94f26c2fea.jpg)
最後に私がジャイアント・ストライド![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/b5/6eb9779303253f2185c059ea5f5acbef.jpg)
せーの、ハイ・チーズ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/15/aa832d6fdfb2db9f40945da64994d237.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/a7/d8fa68265c83905562fc050cd8faacfb.jpg)
その頃、次男はシュノーケルを楽しむ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
水族館じゃないのに、お魚がいっぱーい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0246.gif)
耳抜き成功、ロープをつたって海底まできました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/42/2408fedeef9856cad0ce95d83b994c65.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/c6/c5a0d92eac82a6c650e455a4fd209b7b.jpg)
スタッフの方が記念撮影してくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
このボードは、海の中でメッセージも伝えられます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0190.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/f8/fb19b7a3f518d9779b2f12ee559a439a.jpg)
海底散歩、終了![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0175.gif)
ヤッホーりょくです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
ダイビング中、頭痛を感じていた長男、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/6e/27a66dddd03792945b317c742f4370d8.jpg)
しばし、船上で「大」の字になって休憩![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
ランチの準備だよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/6f/789cd5fcdd51a437471c55798570ae8e.jpg)
この日のメニューは、チキンとグリーンカレー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/curry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/22/198b1a0facb7e2a91e43ddb8f05d8658.jpg)
早速、スタンばっていた次男、食べる気満々な様子![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_right.gif)
お昼を食べて、休憩したら
~
本目のダイビングへとつづく~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0172.gif)
今日は、金曜日恒例のパワーヨガ&ステップの日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
朝から、寒い中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0194.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
どちらも、予約制なので用紙に名前を記入するまで、
油断出来ない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
1週間の中で、一番中身の濃いトレーニングの日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
で、週末はほぼ筋肉痛
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
でも、日々の生活で、身体のあちこちが、ついつい歪み、偏った状態になっていても
ヨガで、正しい位置に戻されてゆく気がします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
さて、プーケットブログ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apple_up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0125.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0037.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_glitter.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0126.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0127.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
二十代の時に、ライセンスを取得して、すっかり海の虜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
その後、妊娠&出産の為、しばらく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0228.gif)
数年前のフィリピンのボラカイからブランクダイバーを
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0175.gif)
ですが…ボラカイでは、初めて怖い経験もして、
今回は3年ぶりの海中散歩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
今回は、長男に体験ダイビングをやらせてあげよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
久々の私も長男と一緒に潜る事になりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/be/80e7e8e37111f6c705ea2c5869cf1ced.jpg)
今回、お世話になったサービスはほうぼう屋
海外へ出掛けても、やっぱりダイビングは日本人スタッフでないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
以前、外国人のスタッフのところで潜った事があるけれど、
ブリーフィングから理解に苦しみ、
楽しみきれない事がありました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0209.gif)
もちろん、海中では会話は出来ませんが、
日本語、大事ですー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/f1/c5b432af593e649b8b8aed067841295d.jpg)
港に到着したら、こんな可愛らしいバスにのって、舟
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ship.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/e3/227ca1fb6d800dfa73768051e9fa820b.jpg)
今回は、こちらの赤い舟だよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
出航しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ship.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/b7/c87c2ac0070c7e4e0926f79f67b08cbd.jpg)
今回、潜るポイントはラチャヤイ島
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sea.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/e7/c5bf45718c0223b809ecb7a2e84acdd9.jpg)
ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/35/fc63ce8d4b25c58d92d1a55de7585314.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/82/ebea77c4ca9efdec3c4dfa87567335fe.jpg)
お尻から紙が出てるぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/09/c55e2ef9b091397bfd2f297076e98f16.jpg)
移動中に、早速書類
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0076.gif)
スタッフの方から説明を受けます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
右に写っている女性は、お客さんです。
その昔、私も女友達とあちこちへ潜りに行ったなぁ~なんて何だか懐かしく思い出しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/d0/5a7d979261b790e6ea3637cd72c72664.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/4a/fc257487f287f8119f74f71a88b2162f.jpg)
子供達、ちょっと恐る恐る前へ移動
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/5d/4012602cf7c8730f0824ff58869478b4.jpg)
だいぶ、島が小さく見えるね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0228.gif)
この舟で船酔いしなくって、良かったわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/e3/cfa954af2f2b28662db5f88cc16fc98a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/64/09c7806e5072545b5977b252285cea87.jpg)
いよいよ到着間近
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
右側が長男です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0170.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/36/8f50e312d14e9562d8f92fc753468e90.jpg)
マスクに髪の毛が挟まっていないか、チェックします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
海水が入ってきちゃうから、慎重にね。
お借りした器材は、どれも綺麗でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
昔は、マイ器材を持っていたけれど、
手入れとオーバーホール、そして運搬が大変だから
オールレンタルは、気楽でいいね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
まずは、水玉模様の海パンのスタッフがジャンプ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/45/a3e5ff977b6756a60206d97c2c8ac755.jpg)
そして、長男
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/f2/e0509ca000532664fbdf6b94f26c2fea.jpg)
最後に私がジャイアント・ストライド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/b5/6eb9779303253f2185c059ea5f5acbef.jpg)
せーの、ハイ・チーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/15/aa832d6fdfb2db9f40945da64994d237.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/a7/d8fa68265c83905562fc050cd8faacfb.jpg)
その頃、次男はシュノーケルを楽しむ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
水族館じゃないのに、お魚がいっぱーい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0246.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/42/2408fedeef9856cad0ce95d83b994c65.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/c6/c5a0d92eac82a6c650e455a4fd209b7b.jpg)
スタッフの方が記念撮影してくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
このボードは、海の中でメッセージも伝えられます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0190.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/f8/fb19b7a3f518d9779b2f12ee559a439a.jpg)
海底散歩、終了
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0175.gif)
ヤッホーりょくです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
ダイビング中、頭痛を感じていた長男、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/6e/27a66dddd03792945b317c742f4370d8.jpg)
しばし、船上で「大」の字になって休憩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
ランチの準備だよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/6f/789cd5fcdd51a437471c55798570ae8e.jpg)
この日のメニューは、チキンとグリーンカレー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/curry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/22/198b1a0facb7e2a91e43ddb8f05d8658.jpg)
早速、スタンばっていた次男、食べる気満々な様子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_right.gif)
お昼を食べて、休憩したら
~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0126.gif)