Dbay Life

去年、自宅療養中は毎日行っていたスチームバス。仕事に復帰してからは忙しかったり、なんや退役軍人病っちゅうのがレジデンスクラブで見つかり、どんな病気か知らんけど、うつったら嫌やし足が遠のいてたの。でも、最近また週に3回ほど行き始めた。そしたら、肌の調子がいいんどす。バスの中で顔のリフトアップマッサージをしているせいか、ちょっと肌のたるみも前よりまし～？と思ったり。乾燥してたのかな、湿気の多い香港でもお肌は乾いていたのねえ。ちょっと、うれしい♪これからも、せっせと通うぜよ。あ、でも顔見たときに大して変わってないよね～と思っても、黙っておいてね！（笑　週末はDbayにいることがほとんどの私は、土曜日はゆっくり寝たいだけ寝て、起きたらリハビリ用のエクササイズをし、その後裏山に歩きに行く事にした。Dbayはトレイルが結構あるんやけど、その中でもハードな道を歩く。好きなのよ、自分をいじめるの。そして戻ってきたらスチームバス。日曜日は7時から起きて、エクササイズをした後、プールに行くことにした。土・日はガキどもがプールに来て大騒ぎになるので、早めに行って自由に泳ぎたい。大体親も非常識で、大人用のプールで赤ちゃんを泳がせたりするねん。危なくて泳いでらへんでしょ。そういうのを避ける為に昨日は8時過ぎに行ったら、多分同じような考えの大人が数人泳いではった。でもしばらくしたら全員帰らはったので、マイプール状態。25ｍを10往復してあがったら、またスチームバス。それから家に帰ってもまだ10時前。うーーん、なんかすごく得した気分。早起きっていいわねえ。早起きは３文の得とはよく言うたもんよね～。フィジオの先生がそろそろヨガをやってもいいよ、と言うてくれはったのでヨガを始めようと考え中。でもなあ、個人レッスンの方がいい気がするのよね、私。まだすべての形を出来るわけではないのでさ。ヨガも色々種類あるし、どのヨガがいいなかなあ。下調べしなくっちゃ。Dbayで個人レッスンしてくれる先生がいるといいんやけどね～。