昨日の朝のこと。
いつも通り起きたら・・・イテテ、首が回らないっ
寝違えたか^^;
左側、真横が向けない。可動域が10度ぐらい狭まった感じ。
何となく前の晩から違和感はあったんだよね・・・
肩甲骨の辺りがコリコリ。
右利きなのに、なんで左が凝るのだろう？
カー〇スのお姉さん、
「よく肩甲骨、動いてますよ～その調子
」 なぁんて。エエカゲンなもんだわ（爆）
こんなのを ↓ 見つけてきてやってみる。
ちょっと楽になった・・・かな？
寝違えがソッコウ治るツボ
寝違えた首の痛みを解消する!!簡単ストレッチ
座ったまま出来る☆肩甲骨はがし☆簡単！３分肩こり解消
(Youtubeより拝借しましたm(__)m )