#健康法 新着一覧
合うかどうかは人による
ここ数日の間、何度も目にして気になっていたことがあったのでそのことを書こうと思います。何度も見るということは、私にとって意味のあることなんだと思います。それは、1日一食、または二食の生活が...
2024年4月からの予定です♪
ワクワクの春がやってきました！桜も咲き始めますしいろんなお花の香りがして山の緑に綺麗に...
【ZEN呼吸】の感想。
最近特に「呼吸」を意識するようになりまして、こんな本も読んでみました。Amazon・イメージ...
簡単ダイエット
画像は捨てられるところを私が救った動物達です。ぬいぐるみだけれど。 知人がいらなくなっ...
【move your heart naturally】巷に溢れる「マニュアル」的なものからは離れよう。
スーパーボラティアおじさんの言葉「他人には勧められないよ。だって、俺にはよくったって、...
誰にも言えない、ぶっ飛んだリセット 絶対秘密 お風呂で自分のおしっこ 顔から浴びる 口にも入れて少し飲む 味わってむせる シャワーですぐ流し洗う 自分のだから、きたなくない大丈夫
いきなり、なんて、ぶっ飛んだ？！と思われるでしょうがまあ、こんなことはありますよまった...
食事で血管はよみがえるのか?
健康を維持するために、病を克服して健康になるために、アレを食べなさい、コレを食べなさい...
誉田公民館予定日
2024年３月～の予定です。2月8日、22日3月7日、14日、28日4月4日、11日、25日5月9日・23日 ご参加希望...
【move your heart naturally】足裏全体で重力を感じよう。〜第3の目が開いちゃうかも？っていうくらい気持ちがいいです、笑〜
足の裏の感覚を意識して立つと非常に気持ちがいいです。親指の付け根小指の付け根踵の三角形...
【move your heart naturally】地に足をつける。
今までも深呼吸を意識して行うことはやっていましたが、数日前から特に、丹田・足裏から大地...
プール#2
昨日は海は休み、有明スポーツセンターのプールで水中ウォーキングしてきた小雨降ってたので、My...