#スポーツセンター 新着一覧
ストレッチ運動
ヨガ教室に通っていたのは４～５年前だろうか。夜の６時半から２時間半、結構ハードなヨガだったので教室があった火曜日は憂鬱だった。しかも当番が３カ月も続き、６時より前に教室に付き入館手続きを...
ミニテニス
昨日は休みだったのでミニテニス体験会に参加してました。ミニテニスとはラケットが小型でや...
プールの勧め プール#79#80
長くショートでサーフィン続けるためのプール通いは、歩くだけでも水の抵抗によるダイエット...
プール#77#78
#776/27(木) 走15分+歩60分ツレと、ツレもプール効果実感中❗ピラティスのセンセーからも『...
プール#73#74#75#76
#736/22(土) 歩80分 海から帰っての、夕方プール 暖かくなって土曜のプールは大賑わい 16時...
プール#55 #56 プール定期券購入
#55 5/30(木) 走10分+歩70分海のあと、夕方からのプールでクールダウン#56 6/1(土) 歩60...
平日プール#53 #54
区民プール迄、歩いて5分で利用料金は2h150円故に、すっかりプール三昧な日々#53 5/27(月) ...
プール #40 泳1km+走30分+歩30分
長くショートでSurfing続けるためのプール#40 5/8(水)泳1km+走30分+歩30分一瞬空いたので、久々にちょこっと泳いだデカトロンナバイジのゴーグル快適、視界良好...
平日プール#32#33
#32 4/23(火) 歩40分+走20分#33 4/24(水) 歩40分+走20分水の中を歩くだけでも負荷はかか...
グランチャ東雲プール#26#27
#26 4/7(日) 歩70分海から帰って塩抜き兼ねてプールへ海で疲れすぎて、ひたすらジャグジー&水中ウォ...
東雲プール #24#25
グランチャ東雲のプール、近くて安くてお気軽=週4ペース4/2(火)#24 泳3km朝イチ海行って夕方...