#スポーツセンター 新着一覧
プールの勧め プール#79#80
長くショートでサーフィン続けるためのプール通いは、歩くだけでも水の抵抗によるダイエット効果大きく、下半身への水圧で血流改善してむくみも取れる#796/29(土) 走20分+歩60分AFTERSURF夕
プール#77#78
#776/27(木) 走15分+歩60分ツレと、ツレもプール効果実感中❗ピラティスのセンセーからも『...
プール#73#74#75#76
#736/22(土) 歩80分 海から帰っての、夕方プール 暖かくなって土曜のプールは大賑わい 16時...
プール#55 #56 プール定期券購入
#55 5/30(木) 走10分+歩70分海のあと、夕方からのプールでクールダウン#56 6/1(土) 歩60...
平日プール#53 #54
区民プール迄、歩いて5分で利用料金は2h150円故に、すっかりプール三昧な日々#53 5/27(月) ...
プール #40 泳1km+走30分+歩30分
長くショートでSurfing続けるためのプール#40 5/8(水)泳1km+走30分+歩30分一瞬空いたので、久々にちょこっと泳いだデカトロンナバイジのゴーグル快適、視界良好...
浜松スポーツセンター スケートリンク本日５月６日で閉館
静岡県内では唯一と思われる通年滑走できた浜松スポーツセンタースケートリンクが本日５月６...
平日プール#32#33
#32 4/23(火) 歩40分+走20分#33 4/24(水) 歩40分+走20分水の中を歩くだけでも負荷はかか...
グランチャ東雲プール#26#27
#26 4/7(日) 歩70分海から帰って塩抜き兼ねてプールへ海で疲れすぎて、ひたすらジャグジー&水中ウォ...
東雲プール #24#25
グランチャ東雲のプール、近くて安くてお気軽=週4ペース4/2(火)#24 泳3km朝イチ海行って夕方...
桜
昨日ゴミを捨てる為外に出たらまあいい天気だった事、仕事してる場合じゃない、花見に行かね...