最高の展開💪(初トライアスロン大会)

約２週間ぶりの更新となる。トライアスロン大会を終えるまでblogを休んでいた。(特にフォローして下さっている方々には、大変申し訳ございませんでした。)

 

 

 

 

blogを更新する時間があるのなら腕立て伏せ💪

 

読んでいる時間があるのなら腹筋に時間を費やした。

そして先日の日曜日、ついにその日を迎えた。

　

 

 

1つ前のblogで、スイムは「カエル泳ぎ宣言🐸」をした。自分の泳力ではクロールよりも５分遅い３５分でスイムを終える予想。カエル泳ぎで楽をして、その５分をバイクとランで挽回する作戦だ💪

(子供達がお遊戯会でも始めるかの様な、立ったまま海に浮かぶオトナ達☺️)

 

 

とにかく海の底に足が着かない恐怖心がハンパない。しかしカエル泳ぎなら大丈夫。 💪

 

 

ほぼ予想通りの３５分３秒でスイムを終えた。約２００人の出場選手中150～160番あたりの順位。

「良いのさ、これからゴボウ抜きにするから🚴」

 

 

苦手なスイムをウォーミングアップ程度に片付けたあとは、得意のバイクとラン。 まさに最高の展開✨

 

水を得た魚のように快走に飛ばすバイク🌬️スタートをしてから２キロ付近に差し掛かった時

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バンクした😭

 

 

瞬間パンク補修剤２本とタイヤチューブ１本を用意するほど、パンク対策には念を入れたのだが、外側のタイヤに大きな穴があいてしまっては、全くなす術がなかった❌

 

当然ながらバイクの記録は無い。

 

この男、涼しい顔をしているがフィニッシャーではなくリタイヤーである😅

「何が最高の展開？」だって❓️それは、いつもみたいにblogの落ちを悩みに悩んで考えなくても、自ら落ちを作れたから👌

まさにblog的には最高の展開✨じゃねぇ❓️

 

 

本心はとってもとっても悔しい😭😭😭😭😭

 

 

 

 

 

 

プライドを捨てて行こうぜ💪

トライアスロンの大会まで10日を切った。1番不安なスイムの練習をするために7月1日、葉山マリーナ近くの森戸海岸へ行った。

 

 

初めて着用するウエットスーツの浮力を試しておきたかった。はるか遠くにある灯台を往復する予定だった。🏊‍♂️

しかし、この日は波浪警報が出ていたのでかなりの高波が発生していた。灯台往復は断念して海水浴エリアへ移動。

 

 

年上妻はオープンしたばかりの海の家から高みの見物。

 

 

海に入ることを躊躇してしまうほどの汚い海。風向きや潮の流れのせいだろうか？湘南海岸にある全てのゴミが、森戸へ大集合してしまったかのような惨状。それでも今度は前方にある黄色いブイの往復を目指す🏊‍♂️

(穏やかそな波に見えますが😅)

 

 

いざ出陣❗

と思いきや

無理❌無理❌無理デス❌

汚い水質が幅を利かせている範囲だけを右に行ったり左に行ったり😅

(本当に大会出るのかよ❗️ってレベル)

 

思っていたほどウエットスーツの浮力を感じなかったのだ。

 

 

改めて昨日プールで練習をした結果、ついに決断した。

「トライアスロンのスイムは平泳ぎで行く❗️」

パリ五輪200m平泳ぎ代表　渡辺一平選手

 

マジで❓️

はい❗️だってクロールで泳いでも平泳ぎでも、そんなにタイムが変わらないのだ。(1500mをクロールだと３０分、平泳ぎだと３５分の予想)それなら断然ラクな平泳ぎを選ぶ。

 

考えただけでもトライアスロンで平泳ぎなんかカッコ悪い❗️しかし平泳ぎには絶対の自信がある。

平泳ぎで泳げば1番幸せになれるし、チョ―気持ち良くなれる👌

 

バ○じゃん😂

と思われるだろう。でも

「カッコなんてど～でも良い❗️ブライドなんて捨てたよ✨」

スイムは少しも不安じゃない。得意な平泳ぎを置いといてクロールにこだわっただけ。

 

家に帰るとテーブルにこんなプリントがあった。

「クロールが1番速い泳ぎ方」なんて百も承知なのだが😅年上妻は私が平泳ぎで泳ぐ姿を見たくないのだろう。「惨めな姿を見せてしまうかもしれないけどごめんね🙏でも俺は自分の為にやるんだ❗️」

ゴールをした時に、平泳ぎで泳ぐ事が間違いでなかった事を証明したい💪

 

 

最後までお読み頂きましてありがとう御座いました。大会終了まで更新をお休みさせて頂きます。頑張って来ますね👋

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を褒める & 自分 は はげます(マラソン大会の報告💪)

「題名間違ってるんじゃないの❓️ 自分  を はげますじゃないの❓️」と思われるだろう。それは最後に説明しよう☺️

 

 

現地に到着した時には、すでにハーフとフルマラソンの部が始まっていた。

 

 

 

先日の自転車レースに出場してから３週間しか経っておらず、真剣にRUNの練習をしたのは１０日にも満たない。さらに２週間後には本番のトライアスロンの大会が控えているので  絶対に無理はしない❗️  と心に誓う。

 

そんな訳で今日の目標は

1kmを６分ペースで走り、１時間ジャストでゴールをする💪

 

 

そんな低めの目標を立てたので、無理せず後方でスタンバイ👌始めから勝負を捨てている訳ではないが、この方が和気あいあい感があって気が楽だし☺️

 

 

しかし❗️

私はピストルの音を耳にすると 猛烈にスイッチが入る男🔥

 

小学校の運動会

 

ピストルの音と同時に選手代表リレーの時の音楽が脳裏に流れ出し、無意識のうちにカラダが反応してしまう🎵

当時を思い出すと、いくつになってもドキドキが止まらないのだ😂

「何が1km６分ベースじャボケ❗️５分に変更じゃ❗️」

しかしこの大会は1kmづつの距離表示が無いので(１周2.5kmは分かる)自分の体感的な速さの感覚に頼るしかない。

 

あとは

 

東洋大学の監督が掲げた言葉だが

１秒たりとも無駄にしない❗️

 

 

その結果は

見事に1km５分ペースで５０分ジャスト⏳️

新幹線の運行ダイヤ並みの正確さ👌もうすぐ５５歳になるオッサンが１０日も練習をしていないのに、このタイムは上出来だろう。約１４０人が参加した10kmの部は、７月７日に順位が公開される予定だ。

 

 

最後に「自分  を はげます」❌  ではなくて「自分 は はげます」⭕️

の方が正しい理由だが、副作用の強い育毛薬を止めてから負荷の強い運動に耐え得るカラダに戻る事が出来た。「髪の毛を選ぶか❓️健康を選ぶか❓️」を真剣に考えてきたが

「もう○ゲても良いよ❗️俺は健康をとる❗️」

なので、この場をお借りして「○ゲます宣言✨」デス😅

もう女性にモテなくても良い。私には愛する年上妻がいるからね💕

 

 

でも年上妻に逃げられる可能性もあるわけで😅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ト ラ ウ マ 🐯 🐴

今日は10kmマラソンの大会日なのだが、土曜だというのに仕事中。(昭和感丸出しの事務所😅)

部下がふたりも辞めてしまったので、その穴埋めを自らしている。5ヶ月分の家賃を滞納しているテナントの訴訟や2年後の建て替え工事のことなど、忙しくてblogの更新が進まない。

 

 

私が出場する10キロの部は夜7時にスタート。それでも昼間ゆっくりと自宅で過ごしてから大会を迎えたかった。

自転車の事は忙しくてもblogの更新をしていたが、RUN についてはめっきり更新が減った。　本当は　走るのが好きじゃない　のである。

あの日のトラウマが頭から離れないでいるのだ。

 

 

走る事が楽しかった時もあった。

 

しかし令和元年に出場したフルマラソンで、20キロ地点を過ぎたあたりから大失速⤵️　おばあちゃんに抜かれた👋

 

 

そして腕を左右にフリフリしながら女の子走りをしていた　「ガンバレルーヤのよしこちゃん」　にそっくりな子に抜かれた👋👋

 

 

そして極めつけは、生ビールの着ぐるみをきた　「ビール人間🍺」　にまで抜かれてしまった。👋👋👋

 

 

 

 

「俺、カッコ悪い」  完全に戦意喪失❌

 

リタイアはしなかったが

「2度とマランソン大会に出るものか❗」　と心に決めたのだった。あれから5年。今夜も同じ目に合うのでは?  と考えるとお腹が痛い😖

 

 

 

 

鉄人になるために💪(久しぶりの投稿です✒️)

６月２日に行われた「富士ヒルクライム」を終えてから、ほとんどblogを休んでいたので「この人、脱け殻状態になったのでは？」と思われてしまった事だろう。

 

いいえ、私はそんな柔な男ではありません❌

 

７月１４日に行われるトライアスロン大会まで少々日にちが空くので、６月２９日に行われる10キロマラソンの大会にエントリーしているのだ✨

👇️のような景色を眺めながらのランニング🐾しかし大会の出場は久しぶりなので「夜景がヤケに綺麗だ✨」と感じてる余裕は無いかもしれない。

 

これまで自転車の練習は週休6日制だった。(完璧に舐めた練習態度😅)

しかし今回は１つの種目に偏る事なく毎日練習している。

スイムも始めた 🏊‍♂️ 

相変わらず自転車の練習も続けているのだが、先日は激しい日焼け跡が残ってしまった☀️

ヘルメットを山梨の保養所に忘れてきてしまったので、こっそり年上妻のヘルメットを借りた。めちゃくちゃカッコ悪いのは百も承知だが  努力義務 (いまだに意味がわからんけど😂)だから努力した❓️のだ。

 

練習内容を公開❗️

 

 

あれ❓️１９日 「撃沈」💥    

 

 

 

 「疲れた💦」

もう何もする気力が無くなってしまった。休む事なく毎日練習をしていれば、こうなることは目に見えていたのだが😅

 これでは「鉄人」になる前に「廃人」になってしまう🙏

 

でもまた明日から頑張ろうっと💪

 

 

 

 

ps  げたのうら様    早く元気になって👋