#体力維持 新着一覧
調子に乗りすぎてる
タカノフルーツパーラー🍓苺と🍒さくらんぼのミルフィーユパフェお昼に（混まないうちに）食べて髪を染めてからリンガーハットの少なめチャンポン少しばかり運動し始めたからと言っ
維持に努める為に＠体力 p(‘(ｪ)’｡)q
今年から走れる時はちょっとリスフランが痛んでも距離を押さえジョギングをしそしてフットサ...
ウォーキング始め
こんにちは。ずいぶんとゆっくりな更新始めになってしまいました。皆さまいかがお過ごしでし...
お出かけで痛感した体力低下
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。先日国立科学博物館の特別展「...
まだまだ空いてる
一本遅い電車になったけど、まだまだ空いてる。汗は滝のようにTシャツ👚の下を流れる💦とにかく早く寝る...
😥尿管結石なう🚑️お腹の激痛に？
2023年4月26日 のお昼少し前「尿管結石」でした！毎朝起きるのは遅いので🙃急ぎ車で20分くらいの所に、書...
飽くなき追求
にほんブログ村にほんブログ村こんばんは 植木屋の庭翔です。普段から健康や体力維持にはと...
ウォーキング
体力維持のため、日頃からウォーキングを積極的に行なっています。コロナ禍の時も、ウォーキ...
体力は落ちていませんでした❓
昨日友人達とゴルフを楽しんできました。昨日のゴルフ場は乗用カートがありますが可能な限り...
魚のように
スポーツクラブに通い始めて、一度に泳げる距離が少しずつ延びてきた。でも元々せっかちな...
Bーline
今日も朝からトレーニングです。マシーンで筋トレ2周間で有酸素運動のエアロビクス（月替わり...