Nobiです。
今日は、冷たい雨。
1日中、降っています。
明日まで続くみたいで、洗濯物が乾かず困ります。
私は、もともと低血圧です。
高い時でも、最高血圧が90台。
だからと言って、寝起きが悪いとか貧血っぽいとか…そういう自覚症状はありません。
内科で相談した事もありますが、症状がなければ様子を見るように言われました。
ちなみに今日は…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/05/3797869bbd01b19d73ed51cff5204e67.jpg)
だいたい、このくらいの事が多いです。
血圧とメンタルは、関係性があるのでしょうか?
もし、あるとするならば…血圧を上げればモチベーションも上がるとか!
そんな単純な話じゃないよなぁ。
早く春本番になってくれないかな〜。
そうしたら、私の悪夢もなくなるはず。
今は、そう信じて…じっと、やり過ごします。
お友達に教えてもらった〝シュガーハイ〟の話。
少し取り入れてみようと、心がけています。
まずは、砂糖を摂りすぎないように。
私のお気に入りのスムージー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/e5/df37e746b96b439c2941b14afffca436.jpg)
幸いなことに、砂糖は入っていません。
普通のジュースに比べ、少し値段が高いので…あまり気軽には買えませんが(笑)
ちょっとした所から、変えてみようと思います。
今日は、冷たい雨。
1日中、降っています。
明日まで続くみたいで、洗濯物が乾かず困ります。
私は、もともと低血圧です。
高い時でも、最高血圧が90台。
だからと言って、寝起きが悪いとか貧血っぽいとか…そういう自覚症状はありません。
内科で相談した事もありますが、症状がなければ様子を見るように言われました。
ちなみに今日は…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/05/3797869bbd01b19d73ed51cff5204e67.jpg)
だいたい、このくらいの事が多いです。
血圧とメンタルは、関係性があるのでしょうか?
もし、あるとするならば…血圧を上げればモチベーションも上がるとか!
そんな単純な話じゃないよなぁ。
早く春本番になってくれないかな〜。
そうしたら、私の悪夢もなくなるはず。
今は、そう信じて…じっと、やり過ごします。
お友達に教えてもらった〝シュガーハイ〟の話。
少し取り入れてみようと、心がけています。
まずは、砂糖を摂りすぎないように。
私のお気に入りのスムージー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/e5/df37e746b96b439c2941b14afffca436.jpg)
幸いなことに、砂糖は入っていません。
普通のジュースに比べ、少し値段が高いので…あまり気軽には買えませんが(笑)
ちょっとした所から、変えてみようと思います。