歩けなかった

晩御飯を食べてから、いつものウォーキングに出ようとしたら、雨
今日は、３時のおやつにドーナツも食べたのに・・・。
ヤバい

何か、お腹に脂肪が・・・

ウェートコントロールは大変。

今日は整骨院以外、外へ出なかったのですが、家で二人でゆっくり出来ました。

明日、会社を休むのですが、どこへ行く予定もなく、家でゴロゴロしてるかも。

あぁ、体重増える


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