夫婦二人のダイエット（4日目）挫折！！

今日目が覚めたのが朝の５時。
空腹で寝付けない・・・。

妻も起きていたので聞いてみると、何と頭痛がした・・・。

私と同じ症状。

このダイエットを始めて、妻は３日で４㎏、私２．５㎏減りました。
でも急激な体重減少は、５０代にはこたえます。
カラダはフラフラ。
集中力減少。
空腹によるストレス。
水分もあまり取っていなかったかも知れません。

妻と相談して、ダイエット中止を決定！


普通通りの食事を始めました。
ただ、２１時以降は食べないで済まそうかと・・・。
難しいかな？

ケーキ食べたいなぁ！

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