リフレクソロジー

セルフマッサージを
学びはじめてから、
毎日セルフリフレを練習しています。

今日はローズマリーの
マッサージオイルを
つかいました。
キリッとしながらも
なんだか温かみがある香り。
いいんですよ。

花粉の季節には
ティーツリーも
効果があるようですね。




数日間レッスンをお休みさせていただきました。

その間にピラティスの基本を復習したりしました。

明日から気持ちを新たにまた頑張っていこうと思っています。

よろしくお願いいたします！