ああ、よかった、今朝はいつも通りすっきり、体も楽です。
実は昨日、いつものように起きた時から、
「なんか具合が悪い・・」と、ふらふらして・・・。
気持ち悪くて、なんか変だなあ、これは低血糖かも、と少しだけ
ドライフルーツつまんでそれでなんとか、夫とびびの朝の用意だけして
でも、
「やっぱりダメだ」と
もう一度ベッドに入ったのでした。
貧血状態だったようです。
夫には
「顏が真っ白」と言われました。(=_=)
小一時間ほど寝て、少し楽になり、その後はのらりくらりと
過ごしました。
う~ん、これって半分は自業自得です・・・。
先週、酷い下痢になってから節制しようと思ったのもつかの間、
土曜の夜、家族でバイキングのお店に行って、食べ過ぎてしまいました。
その前からもずっと胃腸は不調だったのです。なのに、
紅茶も飲み過ぎて、結局その夜は眠れなくなってしまい、不眠症プチ復活・・。(~_~;)
それを猛省し、日曜はちょっと気合い入れて^^;節制したら、
昨日の朝の、この始末。
(=_=)
それから、金曜の夜から土日と、こちらはものすごい吹雪だったのです。
で、雪かきも本当に大変だったし、その悪天候の中でも、出かける用事が多々あり、
車の運転も大変で、その疲れもあったのでしょうか。
で、その雪かきのせい?重いお鍋を持ったかな?
もう一つ、アクシデント。
昨日からなんですが、左の手首をひねったかねじったかで、
ちょっとねん挫気味なんです。(:_;)
湿布しているんですけど、何が辛いって、一番は料理することですね。
ピアノにはあまり支障なさそうなので(でも用心します)
ホッとしているのですが、日常の何気ない動作でも
けっこう、響きます。
え~ん、これは自業自得?ではないと思うのですけどね・・・。
実は昨日、いつものように起きた時から、
「なんか具合が悪い・・」と、ふらふらして・・・。
気持ち悪くて、なんか変だなあ、これは低血糖かも、と少しだけ
ドライフルーツつまんでそれでなんとか、夫とびびの朝の用意だけして
でも、
「やっぱりダメだ」と
もう一度ベッドに入ったのでした。
貧血状態だったようです。
夫には
「顏が真っ白」と言われました。(=_=)
小一時間ほど寝て、少し楽になり、その後はのらりくらりと
過ごしました。
う~ん、これって半分は自業自得です・・・。
先週、酷い下痢になってから節制しようと思ったのもつかの間、
土曜の夜、家族でバイキングのお店に行って、食べ過ぎてしまいました。
その前からもずっと胃腸は不調だったのです。なのに、
紅茶も飲み過ぎて、結局その夜は眠れなくなってしまい、不眠症プチ復活・・。(~_~;)
それを猛省し、日曜はちょっと気合い入れて^^;節制したら、
昨日の朝の、この始末。
(=_=)
それから、金曜の夜から土日と、こちらはものすごい吹雪だったのです。
で、雪かきも本当に大変だったし、その悪天候の中でも、出かける用事が多々あり、
車の運転も大変で、その疲れもあったのでしょうか。
で、その雪かきのせい?重いお鍋を持ったかな?
もう一つ、アクシデント。
昨日からなんですが、左の手首をひねったかねじったかで、
ちょっとねん挫気味なんです。(:_;)
湿布しているんですけど、何が辛いって、一番は料理することですね。
ピアノにはあまり支障なさそうなので(でも用心します)
ホッとしているのですが、日常の何気ない動作でも
けっこう、響きます。
え~ん、これは自業自得?ではないと思うのですけどね・・・。
山猫さんもその後、お加減いかがですか?
私は元々胃腸が丈夫ではないのに、食い意地は張っているので
ついつい食べ過ぎるんです。
いつもああ、節制しないと・・・と思いつつも、できなくて、
時々、ドッカンと大きいのが来ます。(~_~;)
本当に、体のことちゃんと考えなくては・・・です。
手首ですが、雪かきもそうですが、ルクルーゼのお鍋のせいかもしれません。ルクルーゼはご存知ですか?
フランス生まれのホウロウのいいお鍋なんですけど
なんぜ、重い・・・。
ピアノやっているんですから、重いものを持つのには十分注意が必要ですね。はい、これからは気をつけます。
ところで、もう、雪で道路が車すれ違えないところだらけですよ。真面目に沖縄に持って行ってもらいたいです。(^^ゞ
そうなんですよね、痛めると、何気ない動作で
「あ、こんなところまで筋肉って使ってるんだわ」って
わかりますね。^^;
昨日、オーバーを着ようとしてボタンをかけるのが
できない!?(*_*)驚くやら痛くて悲しいやら、でした。
でも、だいぶ用心したお楓今日はだいぶいいです。
ellieさんは腱鞘炎はいかがですか?
おかげさまで、今日はだいぶ良くなりました。
利き手じゃなくて幸いだったかな、と思っています。
つい、重いものでも無理して、変な姿勢と言うか格好で
持ってしまおうとするので、これからは極力気をつけたいと思います。
私も治ったばかりなのに、暴飲というか暴食(汗)
手首も痛そうです・・・。
雪、沖縄に送れたらいいのに。そういう商売はありますが、規模が小さいですよね。
もっとタンカーみたいなので輸送・・・出来たらいいですね。
こっちの子は、小さな雪だるまでも喜んでますから・・・。
話がそれました。
手首ですが、重いフライパンで、一時期シクシク痛んだ時期がありました。
チタンのフライパンにしましたら、大分ラクになりました。
が、ご飯を炊く鍋(土鍋)が異様に重く・・・また痛くなったりして^^;
主婦はツライですよね~~
お大事になすってくださいね。
あ、キーボードも以外に痛みが増しませんか??私はなります!
お互い、気をつけましょうね~(^^)
わたしも腱鞘炎になって、料理って思った以上に、手首と手の細かい筋肉と神経をつかうものだなあと思いました。
どうぞお大事に・・・・
関節って弱いですからね。
最近は筋肉をつけるようにして、関節をカバーしてます。
とにかく「身体」はお大事になさって下さいネ。