(火)クラス

◆19:00～キッズ格闘技

グラップリングでした。グラップリングやれば、あたり負けしない強い体になりますよ！

◆20:00～グラップリング一般

元立ちスパーリングでした。

今日は短めにし、21:00～ジムの大掃除でした。

玄関辺りを重点的にやりました。

きれいになりました。ありがとうございます。

明日(水)は平常

(木)も平常でラストの練習です！

柔術クラスですが、(土)会員も含めて全員参加OKにします！

ドシドシ皆さん、来てください！

年末年始について

12/28（水）通常通り

12/29（木）通常通り　　練習納め

※(木)柔術クラスは(土)会員も含めて全会員参加OKです！



12/30（金）～1/4（水）まで休み

1/5(木)昼12:00～のクラスから２０１７年スタート！