レスリングクラス（12/13）

12/13(火)はレスリングクラスです！

よろしくお願いします。

(木)パーソナル

午前と午後1コマありました。

ジムはフリーマットで12:00～15:00まで開けてます。

午前はジム生の年少の子どもで、運動する前にまずは、挨拶と自分が運動するという意識付けなどをやって、

ジム生から聞いた話では、この、パーソナルを受けてから、その日に初！初！がダブルであり、少しずつですが成長してくれているようです。

よかった！


午後からは打撃スパーとミット打ちでした。ラストは9キロのロードワークでした。

ロードワークのラストに電信柱3本分のガチンコでダッシュ競争したのですが(笑)足がガタガタでした(笑)

週３以上で走ってるけど、ダッシュはやはり大切ですね！


今日(金)は藤石クラスです。

(木)柔術クラス

20:00スタートです！