10/26柏崎マラソン大会

フルマラソンで4:18でした。

行きは１キロ5:30秒ペースだったのですが、最後の五キロはキロ７分超えのペースでした。

やっぱり、格段にペースダウンしてしまいますね。

自分の計画通り、初めは走れたのでそれは収穫でした。

今年の参加予定のマラソン大会すべて終了しました。

また、練習ですね。

10/31(金)の基本クラス

20:00くらいにスタートで尾崎さん打撃クラスになります。

10月25日(土)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　19:11

昼間の練習は気持ちいいね。最後の補強でした。 fb.me/3SHX8chF7

from Facebook

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @hizaten