自主トレ

８（日）柔術（大久保）

９（月）１７～１９時　キックボクシング（藤石、山崎）が練習しています。

１０（火）はレスリングクラスです。

(土)クラスⅡ

14時～修斗組技クラス　１０人参加　１人無料体験（１７歳）

入会希望でした。

今年初めての（土）だったのでバックからの攻防を３０分

勇さんの投げ（THE スターマイン）を教えてもらいました。

この投げなら、簡単にできそうです。

(土)クラス

11:15～キッズ運動教室

４人参加

今年初めだったのでサッカーやボールあてゲームで身体動かしました。


12:00～初心者クラス 15人参加

元旦メニューでした。

無理は禁物で自分のペースでやりました。
最後に壁際に立って今年の目標を絶叫しました。

見学の女性が来ました。

旦那の代わりに見学に来たらしいです♪

1月6日(金)のつぶやき

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