歓迎会＆ピロク祭り

9/5(土)PM9:00に集合
場所:十郎（新潟駅前の東急インの道を真っ直ぐ、万代方面へ。ローソンの近くです）
会費:4000円
20名限定で早めにジム入口にある紙に記名してください。

修斗組技クラス

13人参加


寝技基本打込み～バック＆ハーフの攻防復習～タックル打込み2分3R～30秒限定スパー（両脇、片足、ガード…）～5分組技スパー～サーキット


涼しくなって快適な練習環境でした。