着々と進行中！

背中や太ももがプルンプルンしていたので、これは何とかしないと！と思っていたのだけど、なかなか何も続かず。「てゆーか！たった３キロくらいもダイエットできない自分が凄くイライラする！」と急に腹立たしくなり^^;、約1ヶ月前から本格的にダイエット始めました（笑
とりあえず間食は控えて、飲み物も出来るだけお茶やウーロン茶に。でも食べ物を我慢しても、普通の食生活に戻すとリバウンドするからなぁ～・・・と運動方法を模索していて、辿り着いたのがコレ。

職場の方に教えていただいたＸａｖｉｘ。
お手軽なスターターキットをオークションで８千円で譲っていただきました。よし！８千円くらいなら、手軽に始められそう！と思い、これがまた驚くほどに綺麗な品で届いた時から大興奮！

毎日、夜に３０分～１時間ほどやっています。一回の消費量が約170キロカロリー。昔あったＤＤＲ（ダンスダンスレボリューション）のようなゲームです。
元々ＤＤＲが凄い好きなので（←上手には出来ないんだけど^^;）、私は楽しみながら舞っています

現在で約１ヶ月ほど続けてますがー。。。
ウエストが、ガッツリ細くなってます！（表現が変だけど
ある朝、ふっとＴシャツをめくったら両サイドがゴッソリなくなってて
「・・・・・Σ(・Д・ノ)ノ アウッ ！」と自分でビックリしたほど。。。。
腹筋はまだまだ変化は見られませんが、背筋に効いているのか？
特に背中と、お尻～太ももにかけてがスッキリしました！
体重は約４キロほど落ちましたが、大幅な食事制限もせず
デートの時はしゃぶしゃぶの食べ放題も、お菓子も、アイスも食べてます

その代わり、翌日の運動はかなり頑張りますが
一昨日の運動終了後にトータル運動量が出て「１０００００歩」と表示。
ここで十万歩も足踏みしてたんだ～・・・と弟と一緒に驚き、笑いました


そして、先日テニスもオークションで購入
どっちもダイエットというより、ゲーム感覚で出来るので楽しいです