着々と進行中！

背中や太ももがプルンプルンしていたので、これは何とかしないと！と思っていたのだけど、なかなか何も続かず。「てゆーか！たった３キロくらいもダイエットできない自分が凄くイライラする！」と急に腹立たしくなり^^;、約1ヶ月前から本格的にダイエット始めました（笑
とりあえず間食は控えて、飲み物も出来るだけお茶やウーロン茶に。でも食べ物を我慢しても、普通の食生活に戻すとリバウンドするからなぁ～・・・と運動方法を模索していて、辿り着いたのがコレ。

職場の方に教えていただいたＸａｖｉｘ。
お手軽なスターターキットをオークションで８千円で譲っていただきました。よし！８千円くらいなら、手軽に始められそう！と思い、これがまた驚くほどに綺麗な品で届いた時から大興奮！

毎日、夜に３０分～１時間ほどやっています。一回の消費量が約170キロカロリー。昔あったＤＤＲ（ダンスダンスレボリューション）のようなゲームです。
元々ＤＤＲが凄い好きなので（←上手には出来ないんだけど^^;）、私は楽しみながら舞っています

現在で約１ヶ月ほど続けてますがー。。。
ウエストが、ガッツリ細くなってます！（表現が変だけど
ある朝、ふっとＴシャツをめくったら両サイドがゴッソリなくなってて
「・・・・・Σ(・Д・ノ)ノ アウッ ！」と自分でビックリしたほど。。。。
腹筋はまだまだ変化は見られませんが、背筋に効いているのか？
特に背中と、お尻～太ももにかけてがスッキリしました！
体重は約４キロほど落ちましたが、大幅な食事制限もせず
デートの時はしゃぶしゃぶの食べ放題も、お菓子も、アイスも食べてます

その代わり、翌日の運動はかなり頑張りますが
一昨日の運動終了後にトータル運動量が出て「１０００００歩」と表示。
ここで十万歩も足踏みしてたんだ～・・・と弟と一緒に驚き、笑いました


そして、先日テニスもオークションで購入
どっちもダイエットというより、ゲーム感覚で出来るので楽しいです

まだまだ継続中！

1巻だけでは飽き足らず、もう一個購入。２巻をすっ飛ばして３巻を購入。何だか3巻の方が効きそうな！とうう直感だけで購入してみましたｗ　最初に始めて以来、サボったのは３日間だけ。そのうちの１日は近所のプールで泳いだ日なので、何も動いていないのは２日ってことなのですが・・・。経過としましてはデスね・・・２キロ増です。ガ━(゜Д゜;)━ ン !!!　や、やる気と反比例なこの数値。眩暈がしましたですよ。クラクラくるとです！マジですか！この数字は一体なんじゃら？とかなり不満なのですがー。。。しかし、体のライン的には良いのではないかと。ウエストが63センチ、太ももの一番太いところで50センチ、膝回りは34です。二の腕が23かな。どうなんでしょう？なにげに公開してますけど、この数字はいかがなものなのでしょう^_^;　体重は増えてるわりに体はかなり締まってきていて、階段を上がるときもスルリと登れますし、背中のお肉はつまめなくなりました。ビリー。これは一体どうなってるのっ？痩せてると思っていいんですかっ（笑　


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ビリーズブートキャンプ！毎日一日目！

前々回の画像を再度使用
私は腰が悪い為（ヘルニア）、あまり腰に負荷を掛ける運動が出来ましぇん・・・なので、とりあえず1巻を毎日こなしてるわけです。くる日もくる日もエルボーだったり、アッパーだったり、、、。噂では腕立て伏せとはすんごい辛いメニューが後半にあるそうなのですが、私はまだ体験したことがありません。。。個人的には興味アリアリなのですが　購入しようか検討中デス

今日で1週間くらいはビリーをやってるのですが＠1巻を。ここまでの結果と言えば、、、体重は変わらないむしろ若干増え気味・・・し、脂肪が筋肉に変わるときは重くなるとは何とか言ったような・・・複雑。しかし言っちゃいます　何となくお腹周りの肉がスッキリそしてすんごーいことに、バストアップ
私の胸は本当に小ぶりでしてｗｗｗ、ま、基礎が小ぶりなのでいきなりそこから爆弾に変わるわけではないのですが、今までだら～んとしてた胸がプリっと前を向いているのですよ　周りの贅肉も一緒に、前へ習え～っって勢いでプリっと向いているのです。。。こ、これは・・・・ミラクルではないですか
一時的なものではないよう願って　まだまだビリー頑張っちゃいます

一人で作戦会議デス

ダイエット中なのに。
マックのグリドルが食べたくて、寝起きで買いに行くアタシ。
ダメじゃないの・・・
しかもセットで買っちゃって
・・・好きなんだよなぁ。グリドル（笑

私の体重はほとんど変わらず。
52kg～51kgの間をウロウロ。
せっかくの休みだし、風邪も落ち着いたので
プールに行こうかな？って思ったけど、
美容院で縮毛をかけたばっかだし、プールは少しやめようかと。
髪がボロボロになってしまうし。
ダンベルも、先日頑張りすぎて
翌日にヘルニアの具合がまずかったので（痛み止め飲んで仕事行きました
親からストップかかりました。。。

やっぱり食事制限ですねー。
マックも、ジュースも、間食もやめますぅ！

がんばるぞぉぉぉぉぉ