やさしくなりたい。

本日、重い重いおもーい腰をあげて、二回目の筋トレにp(^^)q

優しいスタッフさんが、ストレッチ入りませんか～っ？カウンセリング予約されませんか～っ？( ＾∀＾)

と、すごい気にかけて下さるので(明らかにこの人続かなさそう臭が漂ってたんでしょうねf(^ー^;💦)

今日もみっちり筋トレ&ストレッチクラスと、温泉でぐだ～っ(*´ー｀*)として、果てて帰ってきました。

帰りに仕事の残りがあったから、教室に寄ったら、お("⌒∇⌒")届いてる！



じゃーん♪モアナバスタオル(笑)

しばらくモアナ仕様にしまーっす(⌒‐⌒)

三月は、皆さんMAXにお疲れで、体調崩されてるかたも多いようです(/´△`＼)くれぐれもお大事にm(__)m

そんな中で、昨日のメンバーさんは、目の前でいきなりバタっと倒れた＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／おばあちゃんを、お家まで運んで助けてあげたんだとか(*´ω｀*)

優しいねぇ～っ(*´ー｀*)ご家族に変わって、本当にありがとう(^人^)♪

なかなか他人の一大事に介入するのは、頭でわかっててもなかなか難しいこと。

そこで、実際行動に起こせる勇気と本当の優しさに、すごく感銘をうけました("⌒∇⌒")立派です♪

メンバーさんが、いい人ばかりで嬉しい(*^-^*)

やさしくされたかったら、自らが他人にやさしくすることが大切よね☆





話は違いますが、ボイトレも時に激しく呼吸を使ったり、フィジカル使ったりしますし、ちょっと体調悪い時に歌われたりすると

稀に、具合が悪くなる場合もあります。

私も、学校や体育施設の勤務が長かったので、毎年救急救命の講習は受けてましたし、ある程度対応はできる心持ちではいますが

何時なんどき何があるかわかりませんから、気を引き締めているところです。

くれぐれもムリはせず、歌うことは自身の楽器(身体)と向き合うことでもありますので、今日は調子悪いな。。。という時は遠慮せず申し出て下さいね( ＾∀＾)

健康第一。元気に春を乗りきりましょう♪(⌒‐⌒)