ヒザ大爆笑((o(^∇^)o))

昨日は、時間がとれたので、今月必ず行こう‼と決めてたスポーツジムの体験レッスンにＧＯ!

おさわり程度の見学かたがた。。。f(^ー^;💦くらいの気持ちでいったら

『はい、じゃまずバイク10分くらいこいでみましょうか(⌒‐⌒)』

と爽やかにいわれ

内心ヒー( ；∀；)ムリかも。。。と思いながら、自転車をこなしたところで

『はい、今から骨盤教室がありますから、どうぞいってらっしゃい♪( ´∀｀)』

と、がっつり教室に参加することになり。。。

ヨガのような体幹トレーニングに

あぅ(´д｀|||)自重が。。。自重に耐えかねる、、、と、一人ぐらぐらふらふらヨロヨロ。。。

あかん(T^T)体力の限界。

と、すかさず

『じゃ、筋トレ説明しますね(・∀・)人(・∀・)』

と。

あああ(￣▽￣;)

『じゃ、とりあえずこれいきましょう♪』

と、足をパカパカするマシンで負荷をかけ、、、はーい(；´∀｀)、、、

パカパカパカパカ、、、

パカパカパカパカ、、、

100回、、、150回、、、200回、、、

あの～っもうお尻が割れそうdeath！Σ(×_×;)!

『あら、まだやってました(・∀・)？？』

『は、、、はい（ ＴДＴ）』

『あ、じゃ逆もやらないとマズイですね(⌒‐⌒)では、内ももバージョンにどうぞ』

ひぃ(/´△`＼)

パカパカ、、、パカパカ、、、
パカパカ、、、パカパカ、、、

うぐっ。。。もうダメですm(__)m全く足がいうことききません

『じゃ、明日から筋肉痛になると思いますんでd=(^o^)=bニコッ』

。。。ドSだ、、、トレーナー業って絶対Sだ、、、私もなかなかのSだと思ってたけど、負けた(笑)


、、、という訳で。

本日、ヒザが笑うとはこのこと(ノ゜ο゜)ノ

けたけた笑って、大爆笑。

しかし、今年こそ肉体改造しますから！本気でやるんだから～っ( ＾∀＾)



あべしっ！