いよいよ、六月も明日で終わり、、、
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あー!2020年半分過ぎてもうたーーっ!(((p-д-q)))
早すぎて見えないっ(´xωx`)
本当に激動の2020年ですね、、、後半戦、絶対みんなでいい年にしましょう(=´∀`)人(´∀`=)
素晴らしきかな我が家のメンバーさん(手前味噌ですみません)
先日、プロフェッショナルな理学療法士さんのメンバーさんとお話してる中で
『そうそう、こないださー、うちのお父さんがウォーキングしててε=ε=ε= ┌(;´゚ェ゚)┘
赤信号で止まろうとしたら、おっとっと、、、で2、3歩つんのめって、危なかったらしいと。足腰弱って来たとよね〜』
と話したら、ちょっと言いづらそうに
『あ、それは、、、足腰というよりも、、、』
『ん?何??(;゚ε゚´)??』
『脳の認知機能が衰えてきた症状の一つにも見られる傾向でですね、、、f^_^;』
『えっ!(´⊙ω⊙`)』
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要するに、これが若い方なら、
『あ、あと何秒かで赤信号にかわるよね』
と、察知して、少しずつ歩幅もスピードも緩めて、、、ピタリと止まる。
のが、年をとってくると
『あ!赤信号だ!止まらなきゃ!』
と、まず気づくのに遅れて、急にストップ!とブレーキをかけるんだけど、、、
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脳から足先まで神経伝達の信号が届くのに時間がかかる!!(◎_◎;)から、すぐに止まれず、トトト、、、と行ってしまうらしいのです。
ははあーっ!なるほどーー!!
ちょっとした段差でつまづいたりするのも、もちろん足腰の衰えもあるでしょうが、脳の機能の問題もありうる、、、ということですね(o゚3゚b)b
勉強になるな〜_φ(・_・
なので、病院でのリハビリには、脳トレもセットでされるそうです。
脳トレも、基本的には、昔からよく言われる
【読み・書き・そろばん(計算)』
が出来るとよいそうで
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早速オススメして頂いた、脳トレの本を
父母にプレゼントしました(ちょっと迷惑そうでしたが、笑笑)
ま、結局、何がいいかと言うと、、、
歌詞を覚えたり、メロディを覚えたり、
たくさん息を吸ったり吐いたり
バックの音も聴きながら自分の声も聴きながら
大きな声だして、、、、歌って+゚。*(*´∀`*)*。゚+
【やっぱり歌うことが脳トレ最強説!!】
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歌うことは
元気に長生きする原動力。゚+.゚ヽ(●´ω`●)ノ。゚+.゚
と、大きな声で伝えておきます(笑)
やっぱり歌はいいよね(o'∀'o)
若い脳でいる為にも、たくさん歌いましょう!
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