こりゃ大変だぁ(⌒-⌒; )

今朝も早朝から、父の病院の付き添い⊂((・x・))⊃

父、病院かかり過ぎ(^^;;

しっかし、大変ムズイのは、大きな病院って

問診票もスマホでQRコード読み取って、自分で入力せなあかんことになってる、、、( ；´Д｀)まぢ⁈

こりゃ年寄りにはムズイって、、、

電波が悪くて私のスマホでも読み込み出来なくて、四苦八苦してようやく入力できましたε-(´∀｀; )

わかるけどな、、、でも、コレはかなり厳しいぞ。項目もめちゃくちゃ多いし、手入力もいっぱいあるし、、、

この先、どこもかしこもIT化していくんでしょうが、自分達が高齢になったら、病院にもかかれんな、こりゃ(´；Д；`)

あう(*´Д｀*) 父さんまた問診でわけわからんこと言いよる… すぐ、どう〜もない！って病院でいう（どうかあるから来てるんやろがいw）全然ちがう箇所のことばっか言うし(⌒-⌒; )苦笑。

はは、ぴしゃーっと歳とってきてますね。

病院のスタッフさんも大変だなあ、、、お世話になりますm(_ _)m

とりあえず、また別の病院に紹介状ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"はい、次〜っ！あ、検査なのでご心配なくです。

まだまだ続きますね。。。のんびりいきましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

病院のレストランのカツカレーが美味し過ぎて((o(^∇^)o))また行きたいw

1月もあっという間に明日で終わり。

早かね〜(^-^;  

2月もぼちぼち頑張りましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

ベリーナーバス(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ひぃいいいい(´；Д；`)あうっあうっ、、、

来ちゃった、、、恐れていた1月末。

1月末日までに、税務関係で提出せなん調書関係があるのよね_φ(･_･

今まで税理士さん任せにしてた書類を、今年から独り立ちヾ(๑╹◡╹)ﾉ"よちよちピヨピヨ、、

、

あかーーーーん！！

すでに煮詰まっております。。。

いや、しかもほぼ税理士さんが準備してくださったものを、書き写す_φ(･_･とかw

リアルに小学生でも出来る事を、めちゃくちゃ時間かかってる、、、ガクガクブルブル((((；ﾟДﾟ)))))))

、、、ホント苦手。数字怖い、、、(´༎ຶོρ༎ຶོ`)泣

そんなやって今まで逃げて来たこと。

今年こそ頑張ってやってみようo(*'▽'*)/☆ﾟ’苦手を克服したい、、、

こういう数字を扱う職業の皆様は、本当に尊敬します☆ワタシが絶対に出来ないこと

本当に不向き、苦手、コンプレックス、、、_:(´ཀ`」 ∠):

でも、改めて過去のデータを見てみて、あ、そうか、、、お一人お一人のメンバーさんのご愛顧あっての今現在なんだな、、、ちゃんと見て理解して、感謝しないといけないな（^人^）m(_ _)mと深く心に刻んだ一日でした…

嗚呼、ワタシはやっぱりプレイヤーだな、、、

メンバーさんとレッスンしてるのが1番いいや+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

新しいブツも来たよ(ｏﾟ∀ﾟｏ)へへへ

コッチはすぐに取り掛かれるんだけどなw

明日も頑張りましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

人体のふしぎ(*ﾟ∀ﾟ*)

今朝は父を病院に送り、そのまま今年初の『ヨガとストレッチ』教室に2コマ参加╰(*´︶`*)╯♡

久しぶりの参加だったから、大丈夫かなあ〜と心配でしたが

毎日レッスンでみんなとストレッチさせてもらってるおかげで、だいぶ身体が動かせるようになってきました+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

ストレッチの先生は、ゆっくりとめちゃくちゃ丁寧にわかりやすく、この関節をコッチ向きにこれだけ回旋させるとココが伸びます

とパーツごとに教えてくださって、確かに先生がおっしゃるように動かすと、限界点から、さらにぐるっと回ったり

ビヨーンと伸びたり、、、毎回、おおーっ！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))と感動です。

いかに、日常で自分の骨格・関節を上手く稼働させてなかったかが、よく分かります。

あらー、ワタシのココに筋肉あったんだー！(◎_◎;)

あれー、関節こんな回ったんだねー！！

自分のカラダをわかってないのは自分自身でした。

本当に分かりやすいご指導で、本当に勉強になります_φ(･_･

まだまだワガママボディーは全然小さくなってないですが(⌒-⌒; )

明らかに動きがスムーズになってきて、日常の姿勢や動きの意識が変わってきたので

今年は、しっかり自分のカラダと向き合って

歌って踊れるパフォーマーo(*'▽'*)/☆ﾟ’を目指して行きます♪

柔らかいカラダ、柔らかい思考(ｏﾟ∀ﾟｏ)

頑張れワタシのはたらく細胞ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

2024年、ざんす元気です☆

冬のドナタ。

今日は、耳鼻科

2人組(=´∀｀)人(´∀｀=)

父も連れて。最近は、やはり父母の病院の送り迎えなど、だいぶ介護に片足突っ込んできた日々です(´-ω-`)

日々、病院の送迎ƪ(˘⌣˘)ʃ

ま、人体のふしぎに興味があるので、病院は嫌いじゃないから良いんですがw

耳鼻科は、もれなく同行した私の方が重症ですからね。はい、鼻からズブズブ(；ω；)カメラ挿入つらい、、、

はい。今年も声帯結節両側ぷっくり出来てました(⌒-⌒; )はい、仲良く付き合っていきまーす！

結節あっても、喉の状態が悪くないと声はそれなりにコントロールできるのですが、風邪をひいたりアレルギー悪化すると、最悪に暴走機関車になるので…

やっぱり、風邪やアレルギーを最小限に抑えてキープするしかないですね。

わかってるけど、、、僕らの失敗だらけε-(´∀｀; )です。頑張ります！今年は自分のカラダとしっかり向き合っていきます。

帰宅して午後から買い出しにGO!

ぎゃあ！！(◎_◎;)

雪だるま、、、誰がだるまやねん！！ψ(｀∇´)ψ

暴風雪、、、ちゃっぷい、、、雪まみれ。

ダッシュで帰りました。

明日も冷え込みらしいです。

皆様もお気を付けくださいませm(_ _)m

ざんすリポート_φ(･_･

いや〜、新年もごはんが美味いなぁ〜、笑笑。

トースターが壊れちゃったので、この機会に

中古のエアーオーブンに買い替えたら

何これ(ｏﾟ∀ﾟｏ)

餅が、最高の餅なんだけどw

すでに食べかけw

ぜんざいにしても、焼き加減が最高すぎて最高だーo(*'▽'*)/☆ﾟ’

トーストしたパンも最高すぎた☆

文明の利器、最高＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

いい仕事してますっ！！何でも焼きたい！！

、、、あ。

今年の目標は、痩せるんだった(￣▽￣;)

、、、ここで、週間リポート。

こんな感じで、爆食してます（^人^）

なんなら、寝る前にお菓子食べるダメ人間生活してます。

ただ、今年は変わりました☆

やってる事は、全て見える化して数値を測り

メンバーさんと共に、【ストレッチ】しまくってます(๑╹ω╹๑ )

やってるのは、ストレッチだけですが

毎レッスンやってますので、一日中ストレッチやってると

それだけで筋肉痛なりますし、クッタクタです(⌒-⌒; )

、、、で、初日から実質1週間かな。

爆食してますから、体重変わってません(T ^ T)むしろ微増。

、、、が！

『筋肉量が、2.5パーセント増』

『体脂肪率は、3パーセント減』

おおお！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

これが、体重だけでは見えない中身の変化。

あ、体年齢も1歳下がったね、68歳。くぅヽ(；▽；)

うん。でも今年は、、、いける気がするぅ+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

ギア3に上げていくからねー((o(^∇^)o))

全員で健康にベストコンディションになりたいですね☆

ざんすがんばるp(^_^)q

のりのり海苔子((o(^∇^)o))

ふう〜♪( ´θ｀)

一月もあっという間に、後半戦。

今年1発目のレッスンは、恒例の目標を立ててスケジューリング_φ(･_･

そして、、、今年はフィジカルp(^_^)q年間

最初、えーっ！と言ってたかたも、ご自身のお身体と向き合って頂くと、、、やる！やります！！めちゃくちゃやる気でた！！o(*'▽'*)/☆ﾟ’

と、みんな超前向き☆嬉しい+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

という訳で、お調子のり子さんなざんすは、、、また新しい物品を買い出しに♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

そう、今年は全員で、はじめの一歩！ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

それぞれのペースで、それぞれの目標に向かって

緩やかでもいいので、『自分をあきらめない』

まだまだできる☆まだまだやれる！！

今年のざんすの目標は、「休みの日には仕事しない！」

年末は完全にオーバーワークで、休みの日もレッスンを入れまくってたので

白目(O_O)でした、時々記憶なし…精神的にも余裕がなくなってました。もちろん声の調子も悪過ぎて、、、

これはやっぱり良くないので、今年はちゃんとON/OFFを切り替えてやらなきゃ。

と思っています。

これから確定申告時期に入りますので、休みの日は事務作業に追われると思いますので

定休日の火曜金曜は、教室はcloseさせて頂きますので、何卒ご理解の程よろしくお願いしますm(_ _)m

レッスン日は、がっつりジャージで張り切ってお待ち申し上げておりますo(*'▽'*)/☆ﾟ’

中高年も頑張っております((o(^∇^)o))のりのり海苔子でお待ち申し上げております♪

今夜見ましょう(^○^)

今夜の『出川哲郎の充電させてもらえませんか⁈」は、2時間の熊本スペシャルですって(^○^)

我が町「宇土市」もたくさん出てくるようです、お時間あればご覧くださいo(*'▽'*)/☆ﾟ’

こうやって取り上げて頂くと、改めて地元の良さに気付けてありがたいですね( ＾∀＾)

熊本は、海と山と街がコンパクトにぎゅーっとしてるので、短期間で周るには良い街だと思いますよ+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

遊びに来てはいよーヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

活弁直行便☆in Denkikan

先日の、八代亜紀さんの訃報に接し、心よりお悔やみ申し上げます…

私が子供の頃、1番初めに人前で（親戚の前で）歌った記憶があるのが、『雨の慕情』です。

八代亜紀さんは、熊本県民の全員の親戚(=´∀｀)人(´∀｀=)の気持ちで、本当に郷土のスター☆でした、、、未だ信じられない気持ちで、全く実感がないのですが、、、これからも沢山聴きます。素晴らしい歌声と温かい笑顔をありがとうございました。ずっと憧れです。

月日は百代の過客にして、行き交ふ年もまた旅人なり。

ここ熊本には、新しいスター☆も生まれています。芸道に邁進している若者がいます。

「現役最年少の活動写真弁士　　尾田直彪（たかとら）さん」ですo(*'▽'*)/☆ﾟ’

すみません、個人的に推し過ぎて、また、、、とおっしゃらないで下さいね。

活動写真弁士、、、ってご存知ですか？？

無声映画にリアルライブで声を載せていく、活動写真弁士。

しかし、無声映画は、もう今から100年前の

1920〜30年代くらいの話。

100年前のフィルム、、、残ってないんですよー(´；Д；`)

それを世界中から探して、自ら脚本・演出、、、そして声の出演（オールキャスト）ナレーションまで、1人でやってのけちゃう活動写真弁士、、、

今では伝統芸能になり、弁士の数も十数名とか、、、

そんな中に現れた新進気鋭の弁士が、我らが熊本出身（現在東京で活動中）の尾田直彪さんです☆

Yahoo! JAPANのトップニュースにも取り上げられた全国から熱い注目の尾田さんのご紹介をされてる記事はコチラ↓

プロは全国に十数人・最年少23歳の“活動写真弁士”はなぜ生まれた？ - RKBオンライン

そして、2024年！

ついに、活弁直行便が

【Denkikan】にて、開催決定！！すごい！！＼＼٩( 'ω' )و //／／

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

◾️2月10日(土)

時間　13:30 ～ 15:30

場所・会場　Denkikan

〒860-0803 熊本県熊本市中央区新市街８−２ 電気館ビル 1階

料金

予約2000円、当日2400円、学生1500円

※予約は専用フォームまたは下記のメールからのみ対応

※メールの場合、名前、枚数、一般又は学生区分、連絡先の明記を。

活弁直送便｜お出かけ情報｜熊本日日新聞社

活弁直送便｜お出かけ情報｜熊本日日新聞社

https://kumanichi.com/event/1273172

ぜひ、この機会に、生の活弁をご視聴いただきたいです((o(^∇^)o))

100年前のフィルムが2024年に息を吹き返す+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

夢とロマンがいっぱいで、笑って感動して、心が温かくなりますよ♡♡♡

ご予約の仕方がわからない方は、私にお声かけください。

熊本の新しいスター☆ぜひ推し活お願い致します（^人^）

今年も変わらずご愛顧くださいね（^人^）

すみませんね、ちょうどバタバタ重なってしまい

公開してましたが、お知らせが遅くなってしまいましたm(_ _)m

【いちじくちゃんねる】vol.32 Suzan&Tastyの超私的音楽番組。

https://www.youtube.com/@suzanparadise2085

【いちじくちゃんねる】

今年も元気に頑張ってまーすo(*'▽'*)/☆ﾟ’

新年1発目（vol.32）は

『セリーヌディオン』回です(=´∀｀)人(´∀｀=)

そう、昨年末の発表会で歌わせていただきました『To love you more』を収録させて頂きました。

たまたまセリーヌディオンさんをリクエスト頂いたそうで(´⊙ω⊙`)ありがたや、、、です。（観てくれてる方がいた！）（^人^）♡

超絶マニアックな、、、熟女二人がお送りします洋楽洋画を推すYouTubeチャンネル、、、んー、絞られますね、、、だいぶコアな層へのアプローチですね(^◇^;)

でも、必ずどこかで耳にした事あるような洋楽をオススメしてますので、良かったら覗いて頂き、すこーし洋楽にもご興味持って頂けたら、幸いに存じますm(_ _)m

世界は広くて、音楽はその土地の文化が根ざしています。

もちろん日本の音楽には、日本の文化が深く深く根差しています。

音楽を知ることは、他の文化を知ること、理解すること、言語ではなく心で通じ合うこと♪

音楽を楽しみ、共有できたら、、、きっと世界はもっと仲良くなれる(=´∀｀)人(´∀｀=)

と、信じています+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

そうであればいいなあ〜。

銀河鉄道*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･

2024.1.11小さい頃から可愛がってくれた叔父が旅立ちました。

昨日無事に葬儀も執り行われ、最期のお別れもできました。

レッスン変更して頂きましたメンバーさん各位ありがとうございました。

頑固一徹、質実剛健…鉄道マンとして駅長を務めた叔父の棺には駅長時代の帽子も納めました。

お空に向かって出発進行！旅立つ姿にもちろん親族は哀しみに包まれながらも、真っ直ぐに天に昇られる姿をしっかり見届けました。

豪快な笑顔が、しっかり焼き付いています。

足が長くてカッコいい叔父でした。

しばらく我慢だった焼酎をガブガブ飲んでくださいね(^-^)本当に想い出と感謝がいっぱいです。

最近、リアルにお別れが多くて、、、

それだけ自分も歳をとった証拠ですね。

見送る側と思ってたのが、送られる側も身近になってきました。

残された時間で何が出来るのか、、、自分なりの答えを見つけていきたいですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

改めて、今まで自己中に生きてきた自分を温かく見守ってくださった皆々様に感謝です（^人^）

やっぱり一生涯のうちでは、色々な方々が陰となり日向となり、支えてくださってるんだな、、、

と、ようやく気づいた今日この頃です。

いつもありがとうございますm(_ _)m