ラズベリードリーム

今夜も～月が～見てるわ☆
鏡の前の～ステップ&ステップ～♪

トレーニングルームももうすぐ店じまいですが、皆さん頑張ってトレーニングされてますo(^-^)o

そんな中嬉しいメールをいただきました

『今夜は月が綺麗ですよ☆』といつも素敵なハッピーの種をわけてくださるスプーンママ様より

早速ダッシュで携帯片手に外にでましたo(^-^)o

ほんとだぁ(＊^O^＊)
レーシック後の初のお月見かも☆
いつもに増して綺麗でした

ありがとうございますm(__)m

今夜は、いつも無言で黙々とトレーニングして帰られるメンズのかたが初めて

『腰周りの肉をとるにはどうしたらいい？』
と話し掛けてくださいました(^^)

私もトーシロなもので、即答は出来ませんでしたが参考になる本の中からこのトレーニングはどうでしょう？

と一緒にストレッチなどやりながらアドバイスさせて頂き、最後には『ありがとう』と声をかけて帰られました(^O^)

人は人との繋がりをきっといつも欲してるんでしょうね。この人間関係が希薄な時代だからこそ。。。

トレーニングされる方は黙々としたい方が多いので基本お声かけはしませんが、お客様からのお声かけは信頼してもらった気がして嬉しいですね

今日は嬉しい繋がりがいっぱいできてハッピーな夜です♪

Thanks　for　coming(^_-)　あなたが今日も元気でいてくれますように。。。

いてててて(T_T)

ドアに指を挟みました（涙）

おバカさん。。。

保冷剤をお借りして冷やしていると

あらためて、水は氷点下になるとこんなに冷たくなって固体になってすごいなあ。。。

と不思議に思います??(゜Q。)??

いまさらですが。。。世の中不思議なことがたくさんありますね。。。

ひなまつり

おはようございます

まだまだ眠たい(∪o∪)。。。ざんすです。。。ふああ

もうすぐ３月３日は女の子の節句ひなまつりですね

写真は街の下通りに飾られたひな人形です

下通りのあちこちにひな人形さんが並んでましたw(゜o゜)w美しいですね♪

でも実際近くでみると顔がリアルでちょっと怖いのもありました(^_^;)

昨日もおっとびっくりの８００hit超えのアクセスw(゜o゜)wありがとうございますm(__)m

なにかジブンの知らないとこでなにかが起きてるんでしょうか？別に旬な人間でもありませんが。。。

とてもありがたい事です。でもコトバは気をつけないと思いがけず、他人を傷つけたり嫌な思いをさせたりすることもありますからね。。。

気をつけないと。。。
『反省してまーーーす』（笑）

ま、根はいい子ですよ彼もきっと(^^)ざんすも根はいいやつなんで。。。多分。。。きっと。。。ねね？＼(^^:;)
たまに毒ざんすになりますがどうかお許しくださいm(__)m

では今日はトレーニングルーム勤務ですo(^-^)o頑張りまーす

皆さんよい日曜日を♪

イエスッo(^-^)o

ただいま帰りましたm(__)m

行くはずだったご飯屋さん、予約でいっぱいでした(T_T)しもた～甘く見てた


で、手取神社そばの『Hal'sBar』へ。
お料理もめっちゃ美味しかった(o^～^o)で一皿５００円位なのでお安い！いくつか頼んで取り分けるとお得です♪

さすが美食家Ｃちゃんよかとこしっとるね☆

そしてカラオケ館へ♪(^o^)

彼女とはいつも５～６時間は当たり前のカラオケ研究会だったので今日は３時間で短時間でしたが

ボイトレの成果はどうかな～と内心ドキドキしながら。。。でした

まず！
声質が変わった！
オリジナルの歌い方になった！（今までは物まねチックだったらしいf^_^;）
音程に安定感がでた！
ブレナイ安定した太い声になって聞きやすくなった！

。。。という感想をいただきました(^人^)
あざーーーっす！！

自分でも、高音が全然楽に出るようになったし、ボイトレではマイク使わないからわかんなかったけど

マイク通すとこんなに楽に歌えるもんかね～(^３^)♪と。音が集まって響くポイントが見えてきたゾと。。。

発見がたくさんでしたφ(.. )

もちろんまだまだ高音が出にくいとこはあるし、練習あるのみですが

これからはもっと高いレベルのモノを求められるはずなので、もっともっと上手くなれるように頑張りますo(^-^)o

Ｃちゃんにも簡単なテクを教えたらポーンと高音が出てたので、すげえw(゜o゜)wと二人でワイワイカラオケ楽しみました♪

ボイトレ最高！音楽最高！日本全国総歌唄い人計画遂行しましょうかね／(^^) ぐわしっ

リコラ

私のフェイバリットのど飴『Ricola』に新しい味が出てましたw(゜o゜)w

いつもはオリジナルを買いますが、お初のアルペンフレッシュ味☆

なんかフレーーーッシュ！って感じの名前ね

そんなにミントも強くなくいいかんじです

街のPLAZAで買えますo(^-^)o

今からご飯&カラオケです♪明日から来週の日曜までやすみなしなので(T_T)

三十路の体に答えます。。。

週２～３の仕事ってないですかねえ。。。あるわけないか

夢のメーター検診(；´３`)欲しいその権利欲しい。。。

スマイルボイス

疲れて、コトっとこたつでうたた寝してました(∪o∪)。。。

いかんいかん風邪ひいちゃう

今週もイロイロあったから、疲れました(*_*)いっぱい泣いたな(ノ_・。)情緒不安定？？

明日はお友達と久々カラオケ研究会なんで、歌って発散してこよ～o(^-^)o♪

いつでも歌は友達。ボールは友達さっ！ｂY大空翼

ボイトレ体験会にも次々お申し込みありがとうございますm(__)m

スクールで習った事をかみ砕いて、自分なりにどうやったらわかりやすいか、一生懸命考えています

つい私はフィーリングで、ここでバッとやって、ガッとだして～（笑）とか言ってしまいがちでf^_^;

ヒトにも伝えること。。。うーん(゜-゜)難しいです。。。


そこでジャパネットざんすが本日ご用意しましたのがコレ！
『風車にシャボン玉に吹き上げにスマイルボール☆』

子供の遊び道具ですが、全部ボイトレに使用しようと思って♪

どうやったら腹式呼吸の息の飛ばし方がわかりやすいかなあ～？と思って小道具を使ってみようかと

イロイロ試してみて決めたいと思います♪

自分が出来ることは当たり前で、それをどなたにでもわかるように伝える事は何十倍も難しいこと。。。

あと一ヶ月猛勉強しなきゃo(^-^)o

喜怒哀楽どんな時にもいにしえの時代から、コトバをメロディーに乗せてみんな歌って来ましたからね

歌は表現であり発散であり、身ひとつでできる一番の娯楽なんじゃないですかね(^▽^)

さあ、愉しい音楽の時間です♪一緒に歌って楽しみましょう(^0^)/

うまいへたじゃない、音楽が好きで歌うことが好きで楽しみたい方、ぜひご参加くださーい♪まってます(^３^)chu-☆

めげないめげない

イッコーさんがＮＨＫに出てた。

あのすっぴんとメイクのギャップはさすがプロ！！素顔はオヒゲがバッチリ生えてましたが(^_^;)

でもメイク後は女性に変身☆素敵！

お金と時間が出来たらメイクも習いたいな～、ネイルもo(^-^)o

何でも熱しやすく冷めやすいＢ型女ナンでねf^_^;

ああ～やりたい事はいっぱいあるけど、金はないし時間はないし。。。

なので、いちいち落ち込んでるヒマもないね(^^)やれるチャンスがあることは出来るとこまでやる！

ダメなもんは即あきらめる（笑）

極めたいもんは極めるo(^-^)oそれが結果何かにならなくても、いつか我が身を助ける術となる。。。と信じてf^_^;

今までやって来たことも、結果やってよかった(^o^)と思うことばかりなので♪

資格ビンボーになってますが完全に。

今年は、あとダイエットね(^_-)これまた長年惨敗だけど。。。最近仕事の依頼で、有名な肥満治療のドクターと連絡取り合えたので

これきっかけで本気で頑張ろうかとo(^-^)o

春から『ダイエット倶楽部』というサークルも立ち上げます☆こちらは毎週月曜１３：３０～１５：００です

宇土市民体育館トレーニングルームほかです

私が担当ですが、もちろん私も受講生です(^^)

完全に結果を出して行きたいと思います♪ただ痩せることが目的じゃなく、コンプレックスを克服して今後の人生を楽しく理想の人生にリメイクしていくための倶楽部です

未来は自分で変えれるモノですから☆

真央ちゃんもがんばれ！！

春一番

元気ですかぁ！ｂy春一番(^^)

梅は～咲いたか～桜は～まだかいな～♪

つつじヶ丘の梅の木が満開でした☆

梅は食べれないけど、花は美しかですねえ(^^)

めっきり暖かくなって、春もそこまでですね♪

ただ春一番は時に嵐のごとく風が吹きますので、お気をつけてください

昔からいっつもコンタクトが合わず目がまっかっかだった(*_*)友にレーシックを薦めたら

来週検査に行くことを決めたようですo(^-^)o

うまくいくことを祈ってます(^人^)

紹介割引券まだありますので気になる方はどうぞ～(^_-)♪

今年は桜が綺麗に見れそうです(@▽@)

おかっぱ

私も今なかなかの、おかっぱ頭なんですがf^_^;

最近おかっぱ女子が多いな。。。と感じて

そう思うからそうなのか、いやいやしばらくの巻き髪ブームが過ぎておかっぱブームなのかな

私はサランラップの子供に似てる(^_^;)と言われるけど。。。確かに子供の時のジブンに似てる

小学生まで前髪までぴっちり切り揃えた
ザ・おかっぱだったからね

二重あご隠れるし、若返り効果はあるみたいなので（何より♪）しばらくこのまましとこーかなー

すっかり春めいて来ましたね♪

んまひっ(^o^)

グリコのスウィートオレンジ♪

美味しいなあ(o^～^o)

酸っぱくないし、ぎゅぎゅっっとオレンジ詰め込んだ感じ(^^)ｖ

コンビニで人気商品☆ってタグがあったから買ったけど、大正解(^0^)/

オススメです♪

あ、さっそくボイトレ体験のお申し込み頂き、大変喜んでおりますo(^-^)o

お友達のKちゃんのご紹介で♪いつも気にかけて頂いてて感謝ですm(__)m

まだまだ余裕ありますので体験だけでも是非どうぞ(^_-)