筋肉痛以上に痛い

イタイ…。

サッカーの試合に参加したのだが、
２０分ゲーム×５本。
しかもぶっ通し…。

気のせいだと思うけど、
アップの時点で乳酸満タンでした。
アミノ酸摂取も効果無し。

でもあれだね。
脳の指令と肉体の応答に、明らかな歪があるね。

考えは高校時代のままなのに、
体は思うように動かない。
こうやって歳を感じるのはやはり悲しい。

ちょっと筋トレ復活しようかね…。
冬に蓄えたエネルギーを放出大バーゲンしようかなと思います。