龍の貯金箱

日々のよしなしごとをそこはかとなく書き綴った日記…

規則正しく

2008年01月26日 16時47分20秒 | 健康
一週間の東京出張も無事終わり、
今日は久々にのんびり。

朝食食べて、スーツをクリーニングに出して、
家の掃除をして、HMVに行ってCD買って。

最近思う事に、食事を変えて以来、朝起きてからの目覚めが良いというか、
あれやろうと思うことがすんなりできる、ような気がする。
規則正しいことの素晴らしさよ。想定外の副産物。

実のところ、体重にはあまり跳ね返ってこないんだけどね。

途中経過です

2008年01月19日 23時56分33秒 | 健康
開始して間も無いですが、
ダイエット計画は割と順調に進んでいます。

飲み会の回数は減らないものの、
ビールは1杯に留め、揚げ物は一切口にせず。

朝昼夕の食事は、炭水化物を極端に減らし、
基本サラダと春雨を通しております。
大好物である納豆卵御飯は封印。
最近は納豆と冷奴の組合せで凌いでいます。

飲み物は水と黒烏龍茶とコーヒー(ブラック)野菜ジュースに限定。
間食はSOYJOY。

週に2回のジム通いは中々叶いませんが、
とりあえず1回は死守しております。

こんな感じで、とりあえず頑張ってみてる次第です。

ふぐ

2008年01月14日 22時22分33秒 | 旅行・建築・帰省・出張
12~13日に、会社同期と下関へ旅行行ってきました。
写真は巌流島の決闘シーンです。

夜は当然の様にふぐを食べるわけですが、
これがすっげぇ旨くって最高!
ふぐ刺しをバサーってすくって(←この表現で伝わるか?)
超幸せでやんした。

あとは、下関~門司を散歩するなどお手本のような旅行で、
同期の愉快な仲間達と楽しい一時を過ごしましたとさ。

抱負、豊富

2008年01月09日 23時59分18秒 | 節目
もう「明けまして~」のセリフも季節外れな時期に差し掛かりました。
仕事の方にもようやくギアが入り出したような気がします。

自分にとって一年の始まりは、4月だと認識しているのですが、
やっぱり初詣に行けば、なんらか御参りはするし、おみくじだって買う。
結局、新年は心境に変化を与える良いきっかけなのだと思います。

ちなみに今年も中吉。
しかも、おみくじ器にお金を入れたのにおみくじが出てこないという、
神様の裏切りを喰らうこの始末。
あーパッとしねぇなあ。

今年の目標をここで簡単に。。。

・仕事面
07年は、一言で言うと「掃かす」ワークが多く苦しんだ。
「考える」ワークが少なかった気がします。自分への不本意。
08年の目標は簡単。「考える」これに尽きます。
あと、周囲を動かすスキルが圧倒的に不足している。
これも課題です。

・健康面
今回の帰省で、ほぼ全員から「太った」との、
有り難い、そして認め難いお言葉を戴きました。
其の通りです。皆様、お目が高い。
1月よりダイエット大作戦を始めました。

食事制限もジム通いもそれだけでは続かないのですが、
それは自分の意志が弱いからではなく、環境が悪いのだと考えています。
そうです。責任転嫁です。

よって08年は、抜本的な生活改善に着手したい。
飲み会を断る強い意志が欲しい。
お腹がすいても、目の前に美味しい料理が並んでも、
自分を制する強い意志が欲しい。そう思います。

突然に変えれば、反動が大きい事は承知しているので、
緩やかに生活を変える予定です。
今のところは食事も改善されつつあります。
あとは如何に運動するかを考える必要があります。

・その他
今年も一級建築士の悪夢に苛まれる事となりますが、
取っておきたい。切にそう思います。
これも上記の生活改善と共に、学習時間を如何に確保するかに
依存するトコ多々なので、併せて改善事項です。


これらを達成できるか、自身も楽しみであります。
まずは3月末にある程度の成果が欲しい。
じゃないと多分、決心が萎えるような気がするので。

年末年始のエトセトラ

2008年01月05日 20時35分46秒 | 旅行・建築・帰省・出張
それでは年末年始をプレイバック。

28~29日:仕事納め
仕事が終わって、飲んで、家帰って、徹夜で年賀状書いて、
そのまま29日7時の新幹線に。

29~30日:実家
家族とおしゃべりした後、20時には寝床へ。

30~31日:福岡
8時に起床。佐世保で買い物。
20時から天神で研究室同期と忘年会。楽しかった。
9月以来でしたね。次は2月です。

31~1日:大晦日~正月
9時に帰宅、そのまま就寝。
20時から毎年恒例の蕎麦屋へ!
…行くも蕎麦SOLD OUT!
八幡神社→魚民→シダックス→マックで解散。
楽しかった。

1~2日:祖母宅~サッカー部集まり
そのままおばあちゃん宅へ。
今年はお年玉を貰えず。
あとお墓参りもやって、夜はサッカー部のメンバーと酒盛り。
今年は7/11人ですが、やっぱり流石です。

2~3日:親戚宅→新幹線→大学同窓会
そのまま親戚宅へ。
いとこのベイビーを抱っこした後、大阪へ移動、そして大爆睡。
大阪着いて、梅田で飲んで、何件が行って、都島行って…。
みたいな感じ。

3日:自宅へ
当然、寝ました。

4日:初仕事
当然、夜は飲みました。

5日:自宅
当然、寝ました。

以上、報告終わります。

ご挨拶

2008年01月05日 20時15分08秒 | Weblog
遅ればせながら明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い申し上げます。

さて、激動の12月に「年を忘れる会」に散々参加して、
記事更新も忘れておりました。陳謝。

この年末年始に会った人には話しましたが、
おそらく、ほぼ毎日飲んでましたのです。
そしてボーナスの出た日が遠く懐かしい程、金欠状態です。陳謝。

本年は、明らかに飲み会を減らします。
そして確実に痩せます。

↑↑↑あー嘘くせー…

てなわけで、今年もこのブログを更新していきますので、
何卒宜しくお願い致します。